KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださってありがとうございます。

今日は火曜日第7期生のヨガインストラクター養成講座でした。10月12日から19日までインド・リシケシヨガリートにご一緒にいくので、帰国後すぐのロープレは大変かと考え、講義内容を変えて、太陽礼拝のロープレレッスンを10月8日にしました。病理学などを後回しにして、先週レッスンプログラミング、太陽礼拝の実技などをやり、今日、さっそく、太陽礼拝のレッスンをしてもらいました。ととても上手にできました。10月8日ロープレに参加される方、楽しみにしていてくださいね。

先週の日曜日、選りすぐって買った新しい日傘をなくしてしまいました。都立大学ノアスタジオの帰りの電車の中です。気が付いたのは、地元の改札口を抜けてすぐでした。駅にすぐ折り返し、駅員さんに傘を置き忘れたことを告げて、探してもらいましたが、見つからず。ショックでした。
きっと、私のお気に入りの傘が、私が近い将来受けるであろう災厄を取り去ってくれたと思うことにしました。そう思えば、心が軽くなります。

サムエル・ウルマン作の詩をご紹介します。『青春とは心若さである』より

「たしかな処方箋」

朝　めざめたとき　その日を始めるとき

この処方箋を幸せ求めて試してみたまえ

引きあうことを保証するよ

まず　くちびると両目のほほえみから始めよう

それから　ほがらかにおはようと言おう

君を幸せにかしこくするよ

 

いかがですか？　まずは、朝起きたら笑顔から始めましょう。