KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。
左側の写真には富士山がクッキリ見えます。ですが、携帯で撮った写真では、わからないのが残念です。すごくきれいでした。富士山は日本人の心にしっかり根付いているのですね。日本のシンボルですね。

元気ですか？

コロナで憂鬱になっていませんか？　いつ収束するか先が見えないから不安が増しますね。仕事を失ってしまった人もいるかもしれません。ですが、ご自分の命を守ることを第一に考えていきましょう。今は絶えるしかありません。お互いに励ましあっていきましょう。疎遠になっているお友達に電話したり、手紙を書いたり、メールしたりしましょう。

私にも、昨日久しぶりに画家さんから電話がありました。チャイルドの月刊絵本『ねこのバレリーナ』の私の作品に絵を描いてくださった奥村さんから。70歳を過ぎても創作意欲が高く、私も刺激を受け、励まされました。書かない私のお尻を叩いてくれました。
たわいのない話でも、元気になりますよね。

今日は青い空の先に富士山がくっきりと見えました。朝の散歩は爽やかで気持ちがいいです。人々も間隔をあけながら、外の散歩を楽しんでいました。

こういう機会に何か新しいことをするのは、おすすめです。なんでもいいと思います。
私も3月から新しいことを初めて、アップアップしていますが、忙しくて、不安を感じる暇がありません。

勉強の合間に、掃除、洗濯、食事作りをしています。1日があっという間です。経済的危機も賢く節約して乗り切っていきましょう。食品ロスをしないことです。買ってある食品は、腐らせずに有効に使いましょう。
1日3食作っていて、かなり疲れてきていますが。食事が作れる夫をお持ちの方が羨ましいです。
もちろんヨガは毎日やっていますよ。
13日からズームを使ってヨガオンラインレッスンをやっています。まだ慣れないので不手際もありますが。20日も9時30分から30分間やります。参加したい方は、ご連絡ください。