汝自身を知れ！

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。
自粛要請の生活にもだいぶ慣れてきたのではないでしょうか？

今、あなたはどんな生活をされていますか？　退屈ですか？　それとも、毎日を楽しんでいますか？

わたしは空を見るのが好きです。散歩するときは、必ず空を見上げて、雲の形を楽しみます。
そんなことはできないとわかっていても、あの雲の上に乗ってみたいなあ、なんて空想をして楽しんでいます。

絵を描いている方もいるかしら？　上手下手は二の次にして、絵を描くことを楽しんじゃいましょう。

絵を描くのに自信のない方は、塗り絵もいいですね。私もたまに塗り絵をしますよ。色の配色を考えるのは楽しいですね。

ギリシャの哲学者ソクラテスは「汝自身を知れ」と言いました。

「なぜ自分はこう感じているのか？」「こう思うのか？」と自信を客観的に見て自覚することを心理学用語でいえば、「自己認知」と言います。

自分はどんな人間で、どういう考え方をして、何をやりたいのか、と自問自答してみるのもいいですね。たまには、自分と向き合う時間を作ってみてください。

自分を知り、ありのままの自分を受け入れてください。

いいとこも悪いところも含めて、丸ごと自分です。今の自分を受け入れていきましょう。