学び続けましょう！
いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。
6月1日よりKAKOYOGAスタジオを再開しました。
皆さんの笑顔がうれしかったです。生徒さん同士も再会を喜び合いました。当たり前のことなんてないんですね。人と人が触れ合えることは、とても幸せなことですね。久しぶりのリアルレッスンの楽しさを感じました。
オンラインレッスンも継続していきます。
オンラインレッスンの良いところは、交通費0、移動時間0。さらに日本中、世界中どこからでも参加できることです。
明日の9時30分からの骨盤調整ヨガには、京都からTさんが参加してくれます。リアルスタジオと一緒にやります。
オンラインのレッスンは、今後は週1回だけ、夜のレッスンもやってみようと考えています。参加したい方がいたらご連絡ください。
さて、今日は、健康で長生きする秘訣をお知らせします。健康で長生きするには、体の健康も必要ですが、脳が元気であるも大切ですね。
最近の脳科学では、脳の老化は避けられるそうです。脳には未開発な部分がたくさんあり、適切に刺激すれば、脳はいくつになっても成長を続けることができるそうです。
脳の老化を防ぐためにも、学び続けることは重要なことですね。学び続けることで、人間は死ぬまで成長し続けることができます。学ぶことでより良い生き方ができます。
本もいっぱい読みましょう。本を読むことで、自分が実際に体験できないことも知ることができます。
今は行きたいところには行けませんので、その分、読書でいろいろな時代や場所に旅しましょう。
たった一度の人生です。充実した生き方していきましょう。