KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

今日も暑い1日でしたね。いっぺんに夏が来たみたいな日でした。

4月からクローズしていたKAKOYOGAスタジオを6/1から再開。皆さん、喜んで来てくれました。6名限定の小さなスタジオの上に月曜日2名、水曜日1名、オンライン参加1名（京都からありがとうございます）、木曜日2名と安全安心のスタジオです。ですが、マスクをつけてのレッスンは、少々息苦しいですね。とくにカパラバディは、辛いかも。

 

 

みんなと会えて、本当にうれしかったです。今まで当たり前と思っていたことが当たり前でなくなりました。人と人が会って話ができるって、とても幸せなことだと実感しました。

人は一人では生きていません。いろいろな方に支えられて暮らしが成り立っています。支えてくださっている方に感謝の思いを持って生きていきましょう。

外部スタジオもオープン。水曜日の新宿ノアスタジオも、都立大学ノアスタジオの生徒さんも参加してくれました。やはりマスクしてのレッスン。当分はマスクのレッスンは仕方ないと思います。

木曜日は都立大学ノアスタジオのレッスンの後、パーソナルレッスンでお医者様ご夫婦のお宅へ行きました。いつ来ても夫婦仲良く、羨ましい限りです。お仕事も一緒、お家も一緒。24時間一緒でも、なんと仲の良いことか。素敵すぎます。

そして、嬉しいことにこちらのお宅でレッスンするようになって丸1年になりました。お二人の体が、ものすごく変わりました。ご主人は、傾いていた首がまっすぐになり、奥様の股関節は少しずつ柔軟性が増してきています。70歳からでも体は変わります。

ヨガはそれぞれの体の状態に合わせて、プログラムできるのがいいですね。