ヨガの深い呼吸で体を整えましょう。

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

少し朝夕涼しくなってきました。お元気ですか？

夏の疲れが出てくる頃です。一緒に下の動画ヨガのレッスンしてみませんか？