７０歳でも体は進化します！
いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。
昨日はとてもうれしいことがありました。木曜日は３レッスンです。
１本目はKAKOYOGAスタジオレッスン。２本目は都立大学ノアスタジオでの骨盤調整、３本目は世田谷区にお住いのパーソナルレッスンです。
パーソナルレッスンの方は、ご夫婦で受けてらっしゃって、２年目になります。７０歳を過ぎているのですが、とても熱心にレッスンを受けていただいています。どんどん体が変わってきて、できることが増えています。
「今までできなかったことができるようになるのはうれしいです」と笑顔でおっしゃられました。
私は、その言葉が聞けてとてもうれしかったです。喜ぶ笑顔を見ることは、とてもとてもうれしいです。
そうです。体はいくつになってもよりよく変われるので、あせらずに続けることです。変化のスピードは、人それぞれですから。
木曜日は、朝いちばん９時３０分から１０時４０分までkAKOYOGAスタジオのレッスン。５名限定ですが、毎週月謝の方１名。マンツーマンでやっています。あと４名参加できますので、ぜひぜひ来てください。空気清浄機、加湿器完備、玄関には除菌シートを用意して、安全安心のスタジオであなたをお迎えします。
体を動かすことは、心にも体にもいいですよ。体を動かすことは、脳も鍛えます。認知症予防にも効果があります。体を動かすのは、脳が手や足に指令を出しているからなんです。
あなたもKAKOYOGAスタジオに来てくださいね。