ヨガの幸せに生きる智慧について話そう会
今日朝１０時から１１時４５分まで、ヨガの幸せに生きる智慧を語る会をやりました。
６名参加。
大阪から１名。埼玉から２名。東京３名参加でした。９０分の予定でしたが１５分ほどオーバーして終わりました。
「ヨガで便秘が治った」「口呼吸だったのが鼻呼吸ができるようになって、呼吸が楽になった」などヨガレッスンを受けている生徒さんからヨガの効果のお話がありました。
「生きていること自体幸せ」という意見もありました。
そうです。私たちは、生きていることだけで幸せなんです。
それぞれの意見交換のあと、ヨガの八支則についてお話をさせていただきました。
あっという間の２時間弱でした。clubhouseもいいけど、ズームを使ってお顔が見えてお話しできるのは、とても安心できると思います。
月１回はこうしたみんなで気楽に話す会をやります。参加希望の方は、ご都合の良い日時を教えてください。
早くコロナが収束して、実際に会える日が来るといいですね。
ですが、ズームを使ってオンラインはオンラインで、遠くの方ともつながれるというメリットもあります。移動時間、交通費をかけずにつながれるのは、とてもいいことだと思います。
今日は１４時３０分から１５時４０分まで顔ヨガのレッスンもやりましたよ。お話し会、顔ヨガ、１日中お付き合いいただいたくるみさん、ありがとうございます。
お話し会に参加してくださった皆様、ありがとうございます。
