KAKO YOGA

海ヨガやりました。鵠沼海岸にて。風も心地よく、薄曇り、波の音が癒しをもたらしてくれます。
写真を撮ってくれる人がいないので、残念ながらレッスン中の写真はありません。
最期の集合写真は，そばにいた方に撮ってもらいました。
波の音を聞きながらのシャバアーサナ、最高に気持ちいいです。大地に溶け込んでいくような感じです。
日差しが強いと１時間で真っ黒に日焼けしてしまうので、今日のような薄曇りの天気は外ヨガに最高の天気です。参加者の行いがいいのでしょう。

コロナの状況次第ですが、次回は９月の土曜日に海ヨガ、鵠沼海岸でやる予定です。
参加してくださった皆様、ありがとうございます。
外でやるヨガは、とても気持ちいいです。

風が強かったので、サーファーが波乗りを楽しんでいました。人生も波乗りと同じですね。上手に波に乗っていきましょう。

自分の力で解決できないことは、くよくよ悩まないことです。年内は解決しそうもないコロナ、今、自分にできることを粛々とやっていきましょう。