KAKO YOGA

台風一過の晴天のもと、心地よい海ヨガができました。祈祷師になり、晴天を祈った結果です。参加した皆さんの行いがよかったからでもあります。７名の方が参加してくれました。残念ながら前日２名の方がキャンセル。お一人は体調不良。毎回海ヨガに参加していて、いつもお友達を誘ってくれていた方。もう一人はヨガ講師で急に仕事が入ったとのこと。

日焼けに来ていた人たちも後方左右で４人くらい一緒にヨガをやっていた模様。
離れてやらないで一緒に参加すればいいのにと思いました。

男性お一人参加。集合写真には「恥ずかしい」とお入りになりませんでしたが、シャバアーサナには、しっかり写真に入っています。一番はじにいる黒のウエアの人。なんと４２冊も出版している著名な方。ここではお名前は伏せます。

私も最高に楽しかったです。波の音、癒されます。海をずっと見ていても飽きないですね。ただ、背中、腕、真っ赤かになっていました。今回はタンクトップでヨガ氏d峰してしまったので。やはり、日焼け防止に長袖着るべきでした。

レッスン終わった後の参加者の笑顔が輝いていました。だから、海ヨガやめられません。

それにしてもサーフィンやっている人、気持ちよさそうです。

参加者の感想
波の音と風と太陽が、私の体に力をくれました。

気持ちよかったです。今夜はぐっすり眠れそうです。

波の音を聞きながら、太陽を浴びてのヨガ、とっても気持ちよかったです。

すごい気持ちよくて、心も晴れやかになりました。

肩こりが楽になった気がします。
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はい。気のせいではなく、肩甲骨周りを動かしたので、楽になっています。

次回の海ヨガは来春になります。11月初旬で海ヨガ希望者5人いれば、やります。寒くなったらできないですが。海ヨガ、大好きです。本当に気持ちいいんです。自然のパワーで体がリフレシュする感じです。

10月５日（火）１０時から１１時３０分まで　ズームを使って気楽に話そう会をやります。無料です。参加しませんか？

１２月４日（土）９時１５分から１２時１５分まで　太陽礼拝１０８回やります。
定員１０名　参加費４０００円　ヨガマット持参、なければ大判バスタオルでもOK
京王線南大沢駅周辺の会場でやります。現在すでに３名の予約あり。残席７名です。
あなたの参加をお待ちしています。