雪にご用心
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昨日、三室山に登ってきました。
一番下にある蝋梅の前で撮った写真が山登りのスタート地点。日向和田の梅の公園。梅はまだ、咲いていませんでした。満開だったらきっときれいでしょう。残念でした。
３番目の写真は、琴平神社から登山道を歩いています。
ところが、途中から雪道になっていました。２番目の写真です。道の真ん中は、凍っていて、つるつる滑るので、雪がまだ柔らかい端を選んで歩きました。
アイゼンがあれば、楽に歩けたでしょう。滑らないように、ゆっくり、慎重に歩きました。
東京に雪が降ったのは、だいぶ前なのに、山の上の方は、まだ雪が残っているのです。空気も冷たかったですね。
一枚目の写真は三室山の頂上。４枚目の写真は、下山の時。だいぶ降りてきたところです。
空気が澄んで気持ちよく、自然からパワーをいただきましたが、雪の装備をしていないと怖いです。
疲れたけど、楽しかった。
太陽礼拝１０８回を２月１９日にやりましたが、全く筋肉痛にならなかったのに、今日は朝からうち太ももが筋肉痛です。滑らないように気を付けて歩いたせいでうち太ももに力を入れていたのでしょうね。
雪があっても登りは暑くなります。山を下りるときは、少し冷えますね。
日出山まで行く予定が、雪で足を取られ、三室山の頂上から下山しました。
無事に帰ってきました。
山登りのために、ヨガのポーズで内転筋、大殿筋、大腿四頭筋、体幹を鍛えます。
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