KAKO YOGA

今日は、月１回の朝ヨガをやりました。朝７時半から8時半までの１時間です。たったお一人の参加。マンツーマンでのレッスン。
一番初めてに行う呼吸調整、そして、瞑想。Tさんと呼吸もぴったり合い、心地よい瞑想ができました。
私だけでなく、彼女も「心地よく瞑想できた」と言ってくれました。
呼吸調整をしていると、参加している生徒さんの気が手に取るようにわかります。
相手が心地よく呼吸をしているのが感じられて、私もさわやかなヨガのレッスンができました。
朝1番のヨガは、ほんとうに気持ちいいです。背中もシャキーンとしてきます。
朝ヨガは、朝から代謝も上がり、１日いい感じで過ごせる上に、脂肪燃焼もしてくれます。
それにしても朝7時半に来てくれるTさんに感謝。

今日、たまたま手相の本を読みました。そしたら、私の親指、両方に仏眼があることがわかりました。
霊感が働いたり、記憶力がいいそうです。スピリチュアル系らしいです。
手のひらの真ん中に星十字も、両手にあります。作家やヒーラーに向いているらしい。
作家、ヨガ講師を天職と感じています。

私より一つ年下の男性が昨年亡くなりました。彼とはファンタジー研究会の仲間でした。
私も夢中で書いていた時期があるのです。あまりの突然死に呆然としました。しかも八ヶ岳で。彼は山をこよなく愛していました。
彼のためにも書き続けていこうと決意しています。Aさん、お空から見守っていてね。今はマイナーな作家だけど、いつかメジャーな作家になるからね。

ヨガはクリエイティブな才能を開花させるのにも適しています。

みんな、KAKOYYOGAに来てね。