KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる、あなた、ありがとうございます。
今日は暖かい１日でした。近所のお散歩で、秋の日を楽しみました。本当は山に行きたかったですが、朝からやることがいっぱいあって、午後の２時間だけのお散歩。それでも、過行く秋を楽しめました。自然が多い街に住んでいることに感謝です。

あなたも身近な小さな秋を楽しんでください。

早いもので、あとひと月ほどで今年が終わります。あなたは、今年やり残したことがありますか？
もし、やり切れそうなら、頑張って今年のうちにやってください。
無理なら、来年に回しましょう。

来年はどんな年にしたいですか？　何をやりたいですか？　どんなあなたになっていたいですか？
やりたいことをノートに書いてみてください。自分のなりたい姿もイメージしてみてください。

そして、なりたい自分に向けて行動計画を立てましょう。
やりたいことがあれば、勇気を出して始めの一歩を踏み出しましょう。行動しなければ、夢はかないません。
ご希望の方にはオンラインでゴール設定ファシリテーションセッションをやります。行動計画も一緒に立てます。９０分11000円（消費税込み）

来年は、いい年にしましょう。みんなが明るい気持ちで新年を迎えれば、明るい世の中になります。経済も人の感情で動いています。今のテレビやSNSは、不安を煽りすぎです。

希望をもって明るい気持ちで新年を迎えましょう。

 

＊１２月１０日（土）太陽礼拝１０８回　９時１５分から１２時１５分まで
定員１５名　残席７名　参加費　５０００円
最高のシャバアーサナ（屍のポーズ）を味わえます。
会場は京王線南大沢駅徒歩３分の会場　お申し込みされた方にお知らせします。
ヨガマット持参。レンタルマット１枚あり。３００円