「股関節の痛みがなくなった」「頭がすっきりした」
いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。
生徒さんから嬉しい感想をいただきました。ヨガ講師冥利です。
生徒さんの喜びの声を聞くと、私は、嬉しいです。ヨガ講師になって11年。ヨガ講師になってよか
ったと思う瞬間です。
以下に生徒さんからいただいた感想をアップします。４０代後半の方です。
本日、リラックスヨガを受けました。今朝、起きたときから骨盤の関節に違和感。少し痛みを感じ
ていました。初めての事でした。
ヨガレッスンの前にそのことを先生に伝えると、関節を柔らかくするポーズを入れてくださいまし
た。じわじわと関節が暖かくなり、終わった時は痛みがなくなりその後も痛みはありません。急
遽、ポーズを入れてくださりありがとうございました。とても嬉しかったです。今日のポーズを早
速メモしましたのでこれからは意識的に家でもやろうと思います！
レッスンの最後、仰向けになり先生がブランケットを掛けてくれた直後から意識がなく寝てしまっ
たようで、気づいたらシャバアーサナの時間が終わっていました！今日も完全にリラックスしまし
た！いつもありがとうございます。
ノアスタジオ都立大学の骨盤調整リラックスヨガでも参加者から嬉しい感想をいただきました。
私のレッスンは、レッスンのはじめと最後に呼吸法と瞑想を入れています。
今日体験できた生徒さんから「短い時間の瞑想でしたが、頭の中がクリアになりました。日ごろの
疲れが瞑想でいっぺんにとれました。頭の中でいろいろなことがぐるぐる回っていたsのがスッキリ
しました」
KAKOYOGAスタジオでは、呼吸法と瞑想のレッスンを毎週月曜日１６時から１７時１０分までやっ
ています。何故この時間にやっているかというと、一番瞑想に適した時間だからです。
頭がぐるぐる目まぐるしく回っているあなた、一度静かに座って瞑想しませんか？
頭も心もスッキリしますよ。
KAKOYOGAスタジオのレッスンは、水曜日１１時からのらくらくヨガ以外は、どのクラスも参加できます。