KAKO YOGA

明日、９月1日は防災の日。
広島の豪雨に伴う土砂災害では、多くの犠牲者が出ました。犠牲者のご冥福をお祈りします。
過去にこのような集中豪雨は起こらなかったと思います。
地球の表面の温度が高くなり、その熱が大気のなかで雨となって、一部地域に集中豪雨をもたらしています。
一部地域では全く雨が降らずに困ってもいます。
平均的に雨が、どの地域にも必要なだけ降ってくれればいいのとも思いますが、そうはいかないようです。
地球温暖化が叫ばれてかなり経ちますが、なかなかその解決策は見つかっていないようです。
まずは、二酸化炭素の排出量を減らすこと。これは国家間でしかっり取り組んでいただきたいです。
私たちに出来ることは、なんでしょうか？
小さなことですが、食器を洗う時には水道の水を流しっぱなしにしないでこまめに止める。
お風呂の水を洗濯や掃除に使う。
車は必要な時に使用。普段はバス、電車など公共手段で移動。もしくは歩けるところは歩く。
食事は腹八分目にして、食材を余すところ有効利用して、腐らせたり、捨てたりしない。
身の回りの資源を有効に使うことで、地球にも優しいかと思います。大きなことはできなくても、身の回りの小さな
努力でほんの少しだけでも、その積み重ねがやがては大きな効果をもたらせてくれると思います。
一人から百人、千人、一万人、一億人と小さな積み重ねが広がっていけば、大きな効果が得られるのではないでしょうか。

さて、さて、防災から話が大幅にそれてしまいました。
防災に話を戻しましょう。
災害があったとき、すぐに救助は来てくれません。だから、自分で３日は生き延びられる食糧、飲み水は常日頃から確保しておきましょう。
家族で避難経路や避難先、緊急連絡はどうするかなど確認しておきましょう。
懐中電灯は必ず用意しておきましょう。
３年前の大震災以来、私は各部屋に懐中電灯をひとつづつ、置いてあります。万が一のためです。
災害がおこれば、電気は止まります。真っ暗では何をするにも不安です。
自分の命は自分で守る、という意識も大切です。
その上で、助けあいの精神も忘れずに。
お隣近所の方と普段から挨拶を交わして、良好な人間関係を作っておくと、いざという時に助け合うことができますね。

KAKOYOGAに来てねKAKOYOGAで心も体も軽くなります。KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩１２分です。