一粒万倍日、種をまこう！

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日は東京は朝から雨が降っています。沖縄に台風が来ていて、その影響を受けているようです。西の地域にお住まいの方、十分お気をつけください。

雨ではありますが、今日は大安、おまけに一粒万倍日。種をまくと万倍になって帰ってくる日だそうです。
今日、新しいことにチャレンジするのは、すごくいいそうです。だから、あなたも何か一つチャレンジすることを決めてみてはいかがですか？
蒔かぬ種は生えぬ。
なので、種を蒔きましょう。種をまけば、いつかきっと大きな実がなる事でしょう。楽しみが増えますね。どんな小さなことでもいいですね。

今日は6月2日。上半期が今月で終わります。ですので、上半期の振り返りをして、新たな目標設定をしてみてはいかがでしょうか？

新年に立てた目標は、どれくらいかなっていますか？　進捗状況をふりかえってみましょう。
かくいう私も、今日はKAKOYOGAスタジオがお休みなので、今年の目標を見直しています。
行動計画もできているものもあれば、実行できなかったものもあります。それはなぜか、原因を究明して行動計画を見直しているところです。

理想と現実は違います。実行可能な行動計画を立てましょう。
私の場合は、毎朝9時30分からレッスンあるのに、朝の6時からあれもこれも計画にやるべきことを入れすぎたんんですね。
実行できないと、イライラしたり、もうやめったってなりませんか？
自己肯定感も下がると思いまs。

なので、私は、朝9時半前にトレーニングとか、読書とかを朝の行動計画から外し、夕方から夜の時間に移しました。もう朝は、スタジオのオア掃除や朝ごはんの支度片付け、洗濯だけでいいやってことにしました。1日のレッスンが終わってから、自分のトレーニングや読書や執筆は夜やればいいことにしました。

5月は公式ラインのキャンペーンの準備に追われ、チラシを作成したり、facebookの対談ライブの告知画像を作ったりと、今までしたことのないことにチャレンジしたので、大変でした。
ですが、今までできなかったこと、やったことがなかったことができるようになるのは、幾つになっても楽しいことでした。達成感もありました。

怒涛の5月が終わり、少しホッとしています。キャンペーンが終わり、久しぶりに小説を読み耽りました。
30日は『怪談』小池真理子著、31日には『千日のマリア』一気読みでそれぞれ1日で読んでしまいました。上手いなあと改めて感心しました。直木賞作家ですから当然でしょうけど。まだ、お読みで無い方は、ぜひ、読んでください。

6月6日から１０期のヨガインストラクター養成講座が6月6日（火）から始まります。
新たに気を引き締めて、養成講座の受講生さんを精一杯育てていきます。