継続は力なり

いつも私のページに来てくださる、あなた、ありがとうございます。

今日は、私が５年間パーソナルレッスンに伺っているお二人をご紹介します。

写真のポーズは、ヴィラバードアーサナ２（英雄のポーズ２）です。

綺麗なポーズです。おん年74歳。今や中級のバランスポーズ、チャンドラアーサナもできるようになりました。残念ながら、お写真の許可をいただいたのは、こちらの写真ですので、載せられません。
上手にポーズをとっています。

私がパーソナルレッスンに伺ったのは、お二人が69歳の時。その時は５年も続くとは思っていませんでした。当初は、骨盤調整ヨガやストレッチを中心にレッスンを教えていました。

お身体の状態が回を重ねるたびによくなり、数年前から毎週パワーヨガをやっています。
時々、骨盤調整ヨガもやりますけどね。

お二人を教えて感じることは、【継続は力なり】です。
真面目で、熱心なお二人。めきめきヨガの腕を上げていきました。

お二人が上達する秘訣は、素直さです。
お二人よりずっと若い私のいうことは何んでもよく聞いて素直に実践します。
上達するコツは、素直さですね。

レッスンの最後は「気持ちよかった」というも言っていただけます。

私も楽しみな時間です。