KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日も笑顔で素敵な1日にしましょう。

あなたは今、どんな表情をしていますか？

笑っていますか？　怒った顔をしていますか？　それとも悲しい顔をしていますか？

悲しくても、怒っていても、笑ってみませんか？　笑うと、脳をばかすことができて、楽しい気持ちになります。ミラー効果と言います。

顔には表情筋と言って大きく分けると３０数種類、もっと細かく分けると、６０数週類あります。

普段は、表情筋の20%から30%しか使っていません。

女優さんや歌手の方はもっと表情筋を使っているのでしょう。

KAKOYOGAスタジオで行なっている顔ヨガは、表情筋をたくさん動かします。

顔周りのマッサージ、エクササイズで、顔周りリンパの流れをよくしていきます。

顔ヨガで、フェイスラインアップ、小顔効果があります。即効性があります。

ですので、写真を撮る前に顔ヨガを行うと、フェイスラインがスッキリ、目の周りの筋肉眼輪筋を動かせば、目もぱっちりになります。

綺麗なプロフィール写真が撮れますよ。

kaoyogaで、小顔になると、「あなた、痩せたわね」と、周りの異人から言われるようになります。一番最初に目に入るのが顔だからです。人の体をジロジロ見る方はいないと思います。

ダイエットしなくても、顔ヨガで小顔になれます。

ですが、継続しないと、その効果は長続きしません。継続は力なりです。

あなたも顔ヨガで輝く笑顔になりませんか？

輝く笑顔は、あなたの人生を変えていきます。

KAKOヨガの顔ヨガレッスンは、月曜日14時30分から15時40分まで。10月はヨガインストラクター養成講座が始まっていないので、土曜日14時30分から15時40分まで顔ヨガのレッスンやっています。

ご都合良い方に参加しませんか？

下記のアドレスをクリックするか、QRコードを読み取っていただくとKAKOの公式ラインにご登録いただけます。

kaoyogaの動画、骨盤調整の動画、呼吸法と瞑想、折れない心をつくる考え方、
疲れない体を作る秘訣、イスヨガの動画をプレゼントしています。
ご登録して受け取ってくださいね。

公式ラインご登録の皆さんに、10月14日（土）朝6時から３０分間、骨盤調整ヨガのレッスンを無料でします。ズームでオンラインレッスンになります。ぜひ、ご参加ください。

https://peraichi.com/landing_pages/view/kakoyoga2023

【お知らせ】
10月7日（土）9時30分から12時まで　太陽礼拝54回➕ヨガニドラ

ヨガニドラは、全く動かないヨガです。仰向けのまま寝ています。私のインストラクションに合わせて、ご自身の体に意識を向けていきます。全く動かないのに、疲れが取れる魔法のようなヨガです。夏の疲れが残っている体をヨガニドラで回復しませんか？

定員　15名　残席7名

参加費　5000円

会場　京王線南大沢駅徒歩3分の会場　お申し込みいただいた方に詳細お知らせします。

ヨガマット持参、汗拭きタオル持参、飲み物

参加申し込みはホームページのお問い合わせ欄から。
または以下のメールでも

kazukomorimoto@gmail.com