KAKO YOGA

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メラビアンの法則という言葉を聞いたことはありますか？

心理学者アルバート・メラビアンが、初対面の人と会った時、私たちがどこから受けた印象を優先するのかという実験・分析した法則です。

そこで若田のは、初対面の人がどんなにいい内容の話をしても、優先されるのは、その人の「見た目」や「話し方」です。

実験では、93%の人が目や耳から入ってくる情報に注意を向け、話の内容から判断した人はわずか7%だったのです。

つまり、人は見た目で判断されるということです。

あなたは暗い顔をした人と明るい笑顔の人がいたらどちらを選びますか？

多分、明るい笑顔の人ですよね。笑顔を向けられると、こちらもつい笑顔を返しますよね。

もう15年以上前ですが、フランスに行ったとき、地下鉄の中で向き合いの椅子に座っていて、目の間の女性と目が合いました。彼女は外国人の私に、素敵な笑顔を向けてくれました。私も笑顔で返しました。そして、カタコト英語で短い会話を初対面でも楽しくできました。

笑顔は人と人を繋ぎます。

フランスだけでなく、気概に行くとエレベーターや電車で一緒になり、目が合うと必ずと言いていいほど「にっこり」と微笑んでくれます。素敵な習慣ですね。

笑顔は相手に対して「私はあなたの敵ではありません」ということを示します。陸続きの大陸では身を守るための素敵な知恵だと思います。

日本では、電車で向き合いに座っても、エレベーターで一緒に乗っていても未sらぬもの同士が微笑むことは滅多にありません。
下を向いて歩いている人も多いです。猫背の人も多いです。

もっと背筋を伸ばし歩いてほしいなあと思います。

笑顔はどこでも誰でも簡単にすぐできます。だから、微笑みましょう。口角を上げると、素敵な笑顔になりますよ。

顔には６０数種類の表情筋があります。表情筋をしっかり動かすことであなたも笑顔美人になりますよ。

KAKOYOGAスタジオでは、毎週月曜日14時30分から15時40分まで顔ヨガのレッスンをやっています。土曜コースの養成講座を開催していない時は、土曜14時30分から15時40分まで顔ヨガのレッスン受けられます。

表情筋を動かして、笑顔美人になりましょう。