KAKO YOGA

 

今ここに、この瞬間を生きる

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
新年が明けたと思いきや、すでに明日は七草粥ですね。
なんと時間が経つのがはやいのでしょう。若い時よりもどんどん時が過ぎゆく速さがましているように感じるのは私だけではないでしょう。

鎌倉時代の初期の禅僧であり、曹洞宗の開祖の道玄は、『正法眼蔵』の「有事」の巻で、過去、未来という去来する時間などはなくて、全て『今、ここに』と捉えています。

ヨガ哲学の考え方でも、「過ぎ去った過去をくよくよ悩まない。未来を不安に思わない。今ここにあることに数中せよ」ということが書かれています。まさに、ヨガ哲学と『正法眼蔵』を書いた道元の考え方と一致しています。

２０世紀の実存哲学の巨匠ハイデンガーと同じ考え方です。

時間の経過とは、今思い出すことを過去と捉え、これから来る時間を未来と捉えています。

時と存在は一体化していると考えられています。時間が流れていくという感覚は、記憶と想像という脳の働きによるものなのです。

アインシュタインも「時間は存在しない。今があるだけ」というようなことを言っています。文言は少し違うかも知れませんが。

ならば、今のこの瞬間を大切に生きていきましょう。今の一瞬一瞬の連続が今日になり、明日になるのですから。

今日を充実させていくことを考えましょう。

ヨガ哲学と古今東西の考え方の一致を見つけると、なぜか嬉しくなります。

【お知らせ】
1月27日（土）13時から17時まで　新春笑顔全開ヨガ&覚醒ヨガ

詳しくはインフォメーションを見でくださいね。

今回はヨガ初心者や体が硬い人、シニアの方が参加しやすいように、前半は椅子に座って、レッスンをやります。あなたのご参加をお待ちしています。