KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日は７月１日。下半期の始まりです。

お正月に立てたあなたの目標や夢の達成具合はいかがですか？

月の初めに振り返ってみるといいと思います。

何ができて、何ができなかったか、しっかり検証してください。

できた原因はなんだったのか。

できなかった原因はなんだったのか。

しっかり、原因を見つけてください。

できなかった原因を修正すればいいですね。

さて、今日、やったほうがいいことがあります。時間をしっかりとって取り組んでください。

さらに、これからやりたいことを思いつくままにノートまたは紙に書き出してください。

仕事でもプライベートでもあっとランダムに。

例えば、私なら、７月１５日（月）呼吸法と瞑想のワークショップをやる。

エジプトに行きたい。

など。どんどん思いつくつくままに書きます。

書き出したら、ジャンル別に分けます。仕事、プライベート、家族など。

そして、優先順位順に並べます。

優先順位を決めたら、その１番目に対して、どう行動するかも書き込んでください。

夢に向かって行動が起きますよ。

下半期、夢に向かってたチャレンジしていきましょう！

【お知らせ】
＊＊絶賛大募集中＊＊

骨盤矯正ヨガ　１４時３０分から１５時４０分まで　残席3名
水曜日９時３０分から１０時４０分まで　リラックスヨガ　残席5名
木曜日９時３０分から１０時４０分まで　リラックスヨガ　残席2名
土曜日９時３０分から１０時４０分まで　リラックスヨガ　残席5名
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７月１５日（月）１０時から１３時まで呼吸法と瞑想のワークショップ
参加費　11000円　定員5名　オンライン10名
オンラインで受講の方はお申し込みのあと参加費を銀行振込してください。
お申し込み時に振込口座をお知らせします。リアル参加の方は、当日で大丈夫です。

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９月７日（土）鵠沼海岸にて海ヨガ　定員12名　残席7名　参加費2500円

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10月27日から11月3日まで　インドリシケシヨガリトリート　8名参加で実施
338000円
ご興味がある方、ご連絡いただければ、パンフレットを郵送します。

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12月14日（土）９時１５分から１２時１５分まで　太陽礼拝108回　参加費5000円
定員　10名　残席3名
広い会場が取れれば、定員20名になります。
京王線南大沢駅徒歩３分の会場を予定