KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日は10時から13時まで呼吸法と瞑想のワークショップをやりました。1名参加でした。
「今日参加できてよかった。マンツーマンでお得でした」と、喜んでいただけました。

 

 

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参加者Mさん　６０代　感想をいただきましたのでご了解を得て掲載します。

和子さん、本日は楽しい時間をありがとうございました 呼吸法、瞑想とも初心者でしたが、資料を使い解説後に実践が続くので分かり易い授業でした。 また落ち着いた気の良いスタジオなのでリラックスして授業を受ける事ができました。 床に座るのも慣れていませんでしたが、クッションがあったので快適に瞑想できました。 時々話題にのぼるインドの話はとても興味深かったです。 本日はありがとうございました。

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その後、参加者と堀内（隣の駅）のラトリエ・ド・ルキャンでランチ。
話も弾み楽しいひと時を過ごせました。料理も美味しかったです。