健康な体は、夢を叶えるためには必要不可欠。KAKOYOGAスタジオで健康な体と心を育てよう！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
長く厳しい暑い夏がようやく終わりを告げ、秋めいてきました。
よく生き延びたなあと感じているのは、私だけではないでしょう。
これから夏の疲れが出てくるので、 ゆっくり体を休ませて、消化の良い、栄養価の高い食事をしてください。
健康な体は全ての土台になります。
あなたの夢はなんですか？
夢を実現するためには、体が最高の能力を発揮できる状態でなかればなりません。大谷選手を見ていても分かりますよね。
体が生き生きとして力強く、ハツラツとしている状態であれば、自然と精神状態もそうなていきます。
姿勢や呼吸法、筋肉の緊張度、声の調子などと内面的イメージは、完全に結びついているので、一方に変化が起きれば、もう一方もすぐに変化します。
疲れている時、元気一杯の時では、世の中は違って見えますよね。
KAKOYOGAスタジオで健康な体と心を作って、あなたの夢を叶えていきましょう。
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顔よがの無料レッスンやります。10月4日と8日にやります。
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