KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

お知らせです。1月31日（金）20時から22時までオンラインのイベントに登壇します。
究極の癒しのマルシェ

私は10番ルーム。テーマは【インドリシケシで修行した呼吸法と瞑想で癒しの旅にご招待！】
呼吸法と瞑想の説明を簡単にしたら、呼吸法と瞑想のワークをします。
呼吸法で体の中を浄化し、瞑想で自律神経を整えて、ストレスを軽減、安眠効果、免疫力アップなどの効果があります。
アップルの創始者ステーブ・ジョブスもヨギーでビジネスチャンスを瞑想で掴んだそうです。
毎日、もやもやしているあなた、悩みをかけているあなた、呼吸法と瞑想でスッキリしませんか？
ご興味がある方はご連絡ください。参加のリンクを送りします。