KAKO YOGA

ヨガ講師が教えるビジネスいろは　８　自分のことを好きなる！

あなたは自分のことが好きですか？　自肯定感が高い人は自分のことが好きです。自分を好きになると幸福度が上がります。

ご自分の短所ばかりに目が入ってしまう人は「まあ、いっか」と言って、ご自分の欠点を認め、許してあげましょう。

「欠点のそんなところがあっても好きだよ」と自分自身に声をかけてあげましょう。ご自分の欠点を許してあげてから、改善の努力をしましょう。

短気やせっかちの人は決断が早いと言う利点があるかもしれません。ぐずぐずしている人は、落ち着いて物事を考えるという利点があ流かもしれません。

稲盛和夫さんの言葉で「できないことがあったとしても、それは今の自分にできないのであって、未来の自分なら可能であると未来進行形で考えることが大切です」と入っています。素敵な言葉ですね。

「未来の自分ならできる！」そう思うことで勇気が湧いてきませんか？

五感を刺激し、身体をリフレシュします。

🟢海ヨガ🟢
5月24日（土）海ヨガ　鵠沼海岸にて
定員10名　残席5名　参加費　2500円
ヨガマット持参　雨天中止　晴れてほしいな
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

人生が変わる4日間。顔が変われば、人生が変わります。顔ヨガを教えられるようになれば、周りの人に感謝されます。自分も綺麗になります。

🟢顔ヨガインストラクター養成講座🟢
6月毎週火曜日　10時から13時まで　全4日間12時間
顔ヨガインストラクターの資格授与
受講費　88000円