KAKO YOGA

１１月８日、曇り空ではありましたが、外ヨガやりました。今年最後の外ヨガです。
先月、１０月２５日が今年最後の予定でしたが、その日があまりにも温かくお天気も良かったので、参加者から「また、来月もやりたい」との声を受けて、「では、やりましょう！」と腕まくりしました。

雨は降らなかったのですが、寒かったです。でも、風が吹いていなかったのでよかったです。風が吹くと、体感温度はさらに低く感じます。

参加者から「寒い中でもしっかり動いて気持ちいい」との感想をいただき、ほっとしています。

私は外ヨガ大好きです。だって、とっても気持ちいいです。外ヨガでの瞑想、お勧めです。今回は写真を撮ってくれる人がいなかったので、最後の集合写真とシャバアーサナのときに私が撮りました。なので、集合写真には私はカメラの向こう側にいます。
今回はオーラー写真が撮れなくて、とても残念でした。今回はどんな写真が撮れるか、とても楽しみにしていたのですが、写真を撮る人がいなかったので残念でした。

瞑想しているときに、写真を撮ってもらうと、虹色オーラーが撮れていたんです。不思議ですが、オーラーやチャクラの存在を信じるしかありません。

 

また、桜の季節になったら、月１回土曜日９時半から１０時半、外ヨガやりますので、今回、参加しようか迷った方、参加したいけど、ご都合がつかなかった方、ぜひ参加してください。お子さんの参加もＯＫです。今月は

お子さんが参加されていませんでしたが、先月は４人のお子様が参加され、一緒にヨガを楽しまれました。

ヨガは子どもから大人まで楽しめます。

みんなＫＡＫＯＹＯＧＡに来てね。ＫＡＫＯＹＯＧＡは月曜日から金曜日までやっています。