KAKO YOGA

今日は肌寒いですね。こんな日はあったかおうどんがいいですね。ということで昨夜のお味噌汁にうどんを入れてお昼にしました。かき、とうふ、ねぎ、シイタケ得だくさんの味噌汁なので、だしがしっかりでていておいしいです。
４時からビュティデトックスレッスン。予約３名。ひとりは体調不良でお休みとの連絡ありあと３名参加できます。限定６名のセミプライベートレッスンですよ。
５時半からヨガ哲学講義は『プラーナヤマ』。こちらは３名の予約。人数制限ありません。座学なので２０名は入れます。来てね。

明日は１０時からリラックスレッスン予約５名。あと１名入れます。
２時から骨盤調整ヨガ３名予約。あと３名入れます。
木曜日２名予約。ビュティデトックスレッスン。あと４名入れます。
金曜日１０時からリラックスレッスン４名予約。あと２名入れます。
参加費２０００円です。月謝の方は６０００円。
どぞよろしくお願いします。