KAKO YOGA

  太陽礼拝できるだけ 今年のこころと体の汚れは、太陽礼拝で払いましょう。 12月26日木曜日　朝９時半〜１１時まで 場所　京王線南大沢駅下車　徒歩１２分　八王子市上柚木…

「才能あるもので、これを使わないでいるものは、その才能が取り返される」キリストの言葉。 えー、嘘と思われた方もいるのでは。 生まれながらにして、人は何らかの使命を持って生まれてきていると思…

昔から「早起きは三文の得」と言われています。 カナダのトロント大学研究チームがおこなった調査で、次のようなことがわかりました。 早起きの人は、予定を立て、計画を実行することが容易であり、社…

本日KAKOYOGAスタート２日目。１４時から１５時のレッスンにNさんがご参加くださいました。 Nさんは、73歳。膝痛をお持ちの方。今日はお一人のみのご予約でマンツーマンレッスンになりました。 …

ヨガの考え方に八支則がある。 ヤマは、やってはいけないこと。ニヤマはやるべきこと。 今日はヤマについて考えてみよう。 ヤマの中には、アヒムサ（非暴力）、サティヤ（正直，誠実）、アステ…

１１月３０日、土曜日朝ヨガレッスン。 ９時３０分〜１０時３０分、１０時４５分〜11時４５分までの２レッスンを行いました。 場所は南大沢市民センター。 レッスン終了後は、楽しく参加者と…

１枚目の写真は先週の新宿ノアスタジオ１９時２０分から２０時３０分のレッスン後の集合写真です。生徒さんのオーラは美しいです。みんなのパワーが掛け算になるレッスン、楽しいです。 ヨガインストラクター…

今日は気持ちのいい天気。空も青くて、見上げているだけで心地よくなります。 アフリカのワンガリー・マータイさんという女性は、「人間は【私は幸せだ】と感じたら、自然と笑顔になるものです。私は太陽を仰…

    青山一丁目の銀杏並木を見てきました。黄色く色づい…

木の葉が赤や黄色に色づき始めました。風にゆすられ、ハラハラと散る様は、なんてはかなくて美しいのでしょう。日本に生まれてよかったと思う瞬間です。 桜の季節も日本に生まれてよかったと思います。 …