KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 偶然にこの地球に命を宿し、この体で生きています。 ずいぶん昔に内蔵をひとつ病気して切り落としています。いま思うと、そのときは心…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 ２月１３日、１４日、KAKOYOGAスタジオをお休みにして山形の蔵王の樹氷と銀山温泉に遊びに行ってきました。寒かったです。温度はマイ…

いつもわたしのぺージにきてくださるあなた、ありがとうございます。 昨日は東京でも雪が降りました。結構家の周り積もりました。 午後から近所を散歩。誰もいません。だから雪はふかふかで気持ちよかった…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 【お知らせ】 ２月１３日、１４日はKAKOYOGAスタジオお休みさせていただきます。月曜日、火曜日月謝でレッスン受けている方は…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。今日は午前中もろもろ用事を済ませてから映画『レジェンド&バタフライ』観てきました。面白かったです。今までにない信長像です。濃姫にたき…

昨年の9月から始まったヨガインストラクター養成講座。今週の土曜日で卒業になります。 受講生から感想いただきました。 Yさん（４０代） 養成…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 寒波が来ているとのことで、低山ハイクしてきました。 秦野駅から浅間山→権現山→弘法山→吾妻山縦走してきました。登りはじめは雲があり、お…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は、ナウリ（内臓の浄化）について説明します。 ハタヨガプラデイピカ２章３２－３３に次のように書かれています。 『頭を下げ…

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 さて、今日もシャットカルマに6つの浄化法について詳しく説明しますね。今日はネティについて。 １，ネティNeti 鼻の通り…

シャットカルマについて いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日はシャットカルマについて説明します。ヨガの専門的知識についてお話しします。 私たちヨガをする人の…