BLOGKAKOのひとこと
食生活を見直して血流を良くしよう！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は昨日の続き。血流を改善して…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は昨日の続き。血流を改善して元気に暮らすことをお話ししていきます。
座りっpなしですと、足がむくみますよね。これは足を動か…
2025年2月10日
ヨガで血流の流れを良くして健康になろう！
ヨガで血流の流れを良くして健康になろう！
いつも私のページに来てくださるあなた…
ヨガで血流の流れを良くして健康になろう！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は健康情報をお伝えします。
冬に多脳梗塞や心筋梗塞。あなた…
2025年2月9日
ヨガの幸せに生きる智慧
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。今日はヨガの八支則についてお話します。
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いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。今日はヨガの八支則についてお話します。
ヨガ哲学は非常に奥深いもので、さまざまな角度から心と体、そして精神の調和を追求しています。その…
2025年2月8日
インドリシケシで修行した呼吸法と瞑想で癒しの旅にご招待！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
お知らせです。1月31日（金）2…
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お知らせです。1月31日（金）20時から22時までオンラインのイベントに登壇します。
究極の癒しのマルシェ
私は1…
2025年1月29日
国立競技場をフィニシュ一人ラン！ 最後まで諦めないのが成功の秘訣！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
国立競技場をフィニシュ一人ラン！ 最…
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国立競技場をフィニシュ一人ラン！ 最後まで諦めないのが成功の秘訣！
1月26日（土）新宿健康マラソン３キロの部に参加しました。
きっ…
2025年1月28日
アヒムサとサティアについて説明します！ 南大沢KAKOYOGAスタジオに来てね！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日はヨガ哲学のお話をします。
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いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日はヨガ哲学のお話をします。
ヨガ講師として、アヒムサとサティアについて説明させていただきます。これらは、パタンジャリのヨガの八…
2025年1月24日
ヨガとビジネスって？
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
ヨガとビジネ…
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ヨガとビジネって？
ヨガとビジネス、一見すると全く異なる分野のように思えるかもしれませんが、実はその根底に…
2025年1月23日
ヨガ哲学の中にはビジネスを成功へ導く秘訣が散りばめられています。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
明日ですが、オンラインのイベント、ビ…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
明日ですが、オンラインのイベント、ビジネスエキスポに登壇します。夜20時からです。右端の赤い服を着ているのが私です。
私は後半10番ル…
2025年1月17日
パーソナルレッスンは、姿勢改善に役立ちます！
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今日はKAKOYOGAスタジオの…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日はKAKOYOGAスタジオの午前中のレッスンが終わってから、恵比寿のマシンピラティスのスタジオにレッスンを受けに行ってきました。…
2025年1月9日
椅子ヨガで筋力アップ
椅子ヨガで筋力アップ
寝たきりの生活を１週間続けると、筋力は10〜15パーセント減少し、筋力を取り…
椅子ヨガで筋力アップ
寝たきりの生活を１週間続けると、筋力は10〜15パーセント減少し、筋力を取り戻すには、失った4倍の時間が必要とされています。
日常生活が不活発になると、心身の機能が低下し…
2024年12月3日