KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 今年の三が日は、スッキリしたお天気でした。空を見上げると、真っ青なきれいな青い空で心もすがすがしくな…

ポッコリおなかを解消しよう！ ４０代、５０代になると、基礎代謝が減ってきます。以前と同じ生活を続けていては、中年太りになります。ポッコリおなかは見た目が悪いだけでなく、内臓脂肪が増えると、病気の…

いつも私のページに来てくださる、あなた、ありがとうございます。 昨日、晴天、陣馬山にのぼってきました。 すごくいいお天気で風もそれほどなく温かくて気持ちの良い山登りができました。富士山がく…

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 今日は都立大学ノアスタジオで２レッスンやってから、銀座の草場さんの陶彩絵の展示会に行ってきました。どれも素晴らしい作品でした。絵につ…

いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。 生徒さんから嬉しい感想をいただきました。ヨガ講師冥利です。 生徒さんの喜びの声を聞くと、私は、嬉しいです…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 嬉しいメッセージをいただきました。 私の『ヨガの幸せに生きる智慧』…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 サッカーのワールドカップ、素晴らしいですね。ブラボー！ 強豪ドイツとスペインを破る奇跡の快進撃ですね。いや奇跡ではなく、必然かも。監督…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は嬉しいことがありました。 私はKAKOYOGAスタジオのほかに、まだノアスタジオで３レッスン担当しています。体が続く限り、やろう…

いつも私のぺージにきてくださるあなた、ありがとうございます。 今日は火曜日、しかも第５週でKAKOYOGAスタジオのお休みの日でした。生徒の敦子さんと神馬山に行く予定でしたが、雨の予報で前日に取…

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 運動は天然の鎮痛剤 今日は、痛みについてのお話をします。特にひざ痛とか腰痛ですね。五十肩の方にも是非読んでいただきたいです。 …