KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 ありがとうは魔法の言葉 　日本人は「謙譲の美徳」と言う言葉があるように、謙遜することが多いと思います。人から褒められたら素直に「ありが…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 自己肯定感をあげよう！ 　あなたは自分にどんな言葉をかけていますか？　自分を否定するような言葉を使っていませんか？ 「無理だ」「でき…

  人と比較しない。比較するのは昨日の自分と今日の自分。今日の自分と明日の自分。 私はヨガ講師である。2011年に晴れてヨガ講師になり、2024年、現在もヨガ講師である。55歳でヨガ講師…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 北横岳に登ってきました。 8月12日北横岳に登ってきました。標高２４８０メートル。はるばる日帰りで行ってきました。朝一番の時間帯では特…

年齢を言い訳にしない 　あなたは今いくつですか？　５０代ですか？　６０代ですか？　それとも20代、30代ですか？ 歳が若いということは可能性は限りなく大きいですね。20代後半、30代で起業する方は…

ビジネスはお客様の問題解決   私はヨガ講師として毎日、活動しています。ヨガでお客様の悩みを解決しています。ヨガでは、肩こりや腰痛の痛みの改善ができます。夜、眠れない人には安眠に効く…

お金は幸せを叶える道具 なりたい未来の自分の姿が決まりましたか？　あなたは何をお仕事にしますか？　なりたい自分になるためには、お金は必要です。生きていくには金は必要です。 あなたにとって、理想の自…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 はや8月3日。今年も残すことあと5ヶ月です。毎日猛暑ですが、暑さに負けず、とは言え、熱中症には気をつけつつ、何か目標を決めて頑張…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 憧れの乗鞍岳に行ってきました。 日曜日の都立大学ノアスタジオのレッスンがおわってから急いで帰宅。登山の支度をして一路…

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 本当に一つ一つの物事を自分の頭で考え、判断していますか？ 周囲の意見や、体勢や流行に従っていないで…