KAKO YOGA

いつもわたしのぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 今日は、お休みの日。KAKOYOGAスタジオも外部レッスンもお休みの日。 健康診断に行ってきました。 今日も暑い日で…

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 今日の１１時からのらくらくレッスンに中野区から往復２時間かけて、レッスンを受けに来てくれました。わざわざ遠くからレッスンを受けに…

今日は月1の気楽に話そう会をやりました。 早速、参加者から感想をいただきました。 了解を得て、アップします。 来月は、9月18…

聞き上手になる３つのポイント いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 他人から学べるかどうかは、いかに上手に聞くことができるかどうかで８割型決まります。あなたは、他人から…

下半身の筋力を鍛えてひざ痛を改善しましょう。 私自身も以前、と言ってもだいぶ前ですが、クラシックバレエを焼ていて、ソッテというジャンプするパで左右の後十字じん帯を怪我しました。１０年バレエをやっ…

新宿京王デパート６回催事場にてチベット・ネパール曼荼羅展をやっています。１４日（水）まで。１４日は最終日で３時まで。 ご興味ある方はお早めに見に行ってくださいね。 曼荼羅のきれいなこと。純金を…

作家でヨガ講師kakoです。いつも私のページに来てくださる皆様ありがとうござます。 あなたは自分を変えたいと思いますか？ 生きているだけでそれだけで素晴らしいことです。 です…

今日は、久しぶりにオンラインレッスンをやりました。 パワーヨガレッスン。宮城県からご受講。了解を得て、感想アップします。 コロナ禍でもオンラインレッスンは、マス…

海ヨガやりました。鵠沼海岸にて。風も心地よく、薄曇り、波の音が癒しをもたらしてくれます。 写真を撮ってくれる人がいないので、残念ながらレッスン中の写真はありません。 最期の集合写真は，そばにいた方…

今日は東京は雨でした。都立大学ノアスタジオの帰りに、小燕たちの姿に心なごみました。近くにある巣から看板まで飛んだようです。もうすぐ巣立ちですね。 緊急事態宣言延長のようですが、身近なところで心が…