BLOGKAKOのひとこと
７０歳でも体は進化します！
いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。
昨日はとてもうれしいことが…
いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。
昨日はとてもうれしいことがありました。木曜日は３レッスンです。
１本目はKAKOYOGAスタジオレッスン。２本目は都立大学ノ…
2021年2月26日
春はもうそこまで来ています！
春は、もうそこまで来ています。近所の公園の梅の花です。
コロナも早く収まってほしいですね。早く…
春は、もうそこまで来ています。近所の公園の梅の花です。
コロナも早く収まってほしいですね。早く海外旅行がしたいです。体力がまだあるうちにエジプトに行きたいです。マチュピチュも行きたいけど、先日の…
2021年2月23日
橘玲の『マネーロンダリング』読了！
いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは、今、幸せですか？
…
いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは、今、幸せですか？
ないものを数えるより、今、あなたの手の中にある幸せに感謝しましょう。
日本に生まれて生活して…
2021年2月21日
腸は免疫力の最前線、自分の体の力を信じよう！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は、ちょっと役に立つお話です…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は、ちょっと役に立つお話です。
昨日、木曜日は朝９時３０分から１０時４０分のkAKOYOGAスタジオの…
2021年2月19日
回し読みラジオで喋り捲り！
いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。
少々長いのでお…
いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。
少々長いのでお時間あるとき、クリックしてみてください。喋り捲ってい
https://www.youtube.…
2021年2月9日
電車が止まって『寛容論』ヴォルテール著 読了！
今日も３レッスン、元気にやりました。
１本目KAKOYOGAスタジオでパワーヨ…
今日も３レッスン、元気にやりました。
１本目KAKOYOGAスタジオでパワーヨガ。
２本目都立大学ノアスタジオで骨盤調整リラックスヨガ。
３本目はパー…
2021年2月5日
調息して健康になりましょう！
調息して健康になりましょう。
#調息 #健康 #調心 調食（食べ物のの質と量を調整する）
…
調息して健康になりましょう。
#調息 #健康 #調心 調食（食べ物のの質と量を調整する）
調身（運動をする） 調息（呼吸を整える）
調眠（睡眠、生活のリズムを整える）
調心（心…
2021年2月4日
１月２６日気楽に話そう！ おしゃべり会やりました。
今日は、朝10時から90分程のおしゃべり会をやりました。写真は撮り忘れました。次回は忘れずにとります…
今日は、朝10時から90分程のおしゃべり会をやりました。写真は撮り忘れました。次回は忘れずにとりますね。
もちろん無料です。
参加者は、沖縄、広島、宮城、福島、カリフォ…
2021年1月26日
人は人の中でしか磨かれません。
あなたは自分のことが好きですか？
自分を過小評価してしまう人が多いような気がし…
あなたは自分のことが好きですか？
自分を過小評価してしまう人が多いような気がします。
誰もがすごいエネルギーや可能性を持っています。
…
2021年1月19日
冷えを改善して元気な体になろう！
冷えは万病のもとです。冷えを改善していきましょう。
ヨガの深い呼吸と瞑想は自律神経を整えます。…
冷えは万病のもとです。冷えを改善していきましょう。
ヨガの深い呼吸と瞑想は自律神経を整えます。呼吸とともに体を動かすことで血流の流れがよくなったり、代謝がよくなり体温を上げます。
自分の体…
2021年1月17日