KAKO YOGA

  昨日10月6日（火）高水三山登ってきました。ガイドは敦子さん。さすがの健脚に目を見張りました。素晴らしい。急な山道を上ったり、下りたり、岩場まであり。疲れましたが、楽しかったです。…

先月から数冊並行して読んでいます。１冊は『仮説思考』ビジネス成功にはとても役に立つ内容です。 『臆病者のための億万長者入門』世の中の株価の動きがよくわかります。 『ゲーテと…

今話題の映画『TENET』を観てきました。前評判がすごいので、これは観なきゃと、昨日KAKOYOGAで９時３０分から１０時４０分までのパワーヨガをやり、目黒の都立大学ノアスタジオでの骨盤調整リラックス…

月11日にインナーチャイルドブロックでエフカシーを上げよう！ というオンライン講座をやりました。 参加者から嬉しい感想をいただきましたので、了解を得て、アップします。 ご…

  １、過去の怒りから解放される方法 相手へのネガティブな感情、自分へのモヤモヤとした思いがうまく処理できずにいると、自己受容感が低下します。 そんな時、有効なのは自分が抱えて…

いつも私のペーに来てくださるあなた、ありがとうございます。 いつも肩こりで悩むあなたに動画を送ります。お時間あるとき、動画を見ながら一緒にヨガレッスンしてみてください。 良かったら、チャンネル…

  いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 この動画で肩こりを解してくださいね。 KAKOYOGAスタジオでは、コロナ対策として、4名限定でレッスンしています…

いつも私に来てくださる、あなた、ありがとうございます。 骨盤周りをほぐすヨガ、やってみてください。 https://youtu.be/fImp5Zl4peQ

肩こり解消ヨガ 動画でご一緒にレッスンしましょう。オンラインレッスンもやっています。参加したい方はお問い合わせください。 よかったらチャンネル登録、いい値をよろしくお願いします。 &…

  いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 ヨガで心も体もスッキリしましょう！ https://youtu.be/Iq2Ib526GeQ