KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 コメントなどいただけると大変うれしいです。 さて、今日1日変な天気でした。朝から雨が降っていましたが、KAKOYOGAスタジオの2本…

あなたは今幸せですか？　あなたは今笑顔ですか？ はい、私は今幸せです。そして、笑顔です。多くの人にヨガを教えられることを幸せに感じています。そして、多くの知人と様々なことを語りあうことができるこ…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 今日は朝からいいお天気ですね。時折、雲がかかりますが。 昨日はピカピカンの青空。夏日でした。一昨日は、朝から土砂降りの雨。 そうで…

みなさん、こんにちは。 きょうも私のページに来てくださりありがとうございます。 今日の東京は一日雨。しかも冷たい土砂降りの雨。ですが、朝からリラックスヨガ、パワーヨガの2本を参加者の方たちと元…

みなさん、こんにちは。いつも私のページに来てくださりありがとうございます。 今日は朝いちばん9時30分から10時40分までジョイトレのレッスン。骨盤周りの動的ストレッチを楽しく行うレッスンです。股関…

本日カズオ・イシグロの『忘れられた巨人』を読了。緻密に構築された世界感、細部のリアリティ。物語の世界に取り込まれてしまい、厚い本ですが、3日で読んでしまいました。筆力があり、 うまいなあと感心してい…

みなさん、こんにちは。ヨガのやるべきことのひとつにスワディヤーヤ聖典の学習というのがあります。人の体は食べたものでできています。人の心は読んだ本や見た景色、出会った人の影響などでできています。日々良書…

作家でヨガ講師のKAKOです。 いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 そして、私の著書『ヨガの幸せに生きる知慧』を毎日繰り返して読んでくださっている陽子さんにこの場を借りて御…

まだお読みになっていない方、ぜひ、お読みください。図書館でリクエストでも、アマゾンでも購入できます。 読むと生きるのが楽になります。生きることは、時に過酷なほどつらい時もあります。 そんな…

今年のゴールデンウィーク初日4月27日土曜日、後楽園球場で巨人対横浜戦の後、巨人ファン向けの集いでヨガレッスンのアシスタントをさせていただきました。 今まで一番多くて100名の生徒さんを前のレッスン…