KAKO YOGA

作家でヨガ講師のKAKOです。 今日はKAKOYOGAスタジオで骨盤調整ヨガの後、カルチャーでイスヨガ。その後、かねてから気になっていた映画『ボヘミアンラプソディー』を見てきました。心が震えまし…

みなさん、こんにちは。ヨガインストラクター養成講座5期生の経は骨盤調整のロープレでした。 参加してくださった3名の方、ありがとうございます。3名の方からロープレ終わった後、拍手が出ました。とても…

みなさん、こんにちは。 今日はkAKOYOGA主宰の太陽礼拝108回無事に全員達成。8名参加。 参加された皆さんの行いが良いので、晴天でした。おひとりは福島県いわき市からベテランヨガインス…

今日は暖かい1日でした。でも夜は少し寒くなりましたね。 今日はＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオでの骨盤調整リラックスヨガ。その後カルチャ―にて椅子ヨガ。参加者は、70代、80代。皆さん、お元気で笑顔が素…

みなさん、おはようございます。今日から11月1日。今年も残すところ2か月になりました。 みなさんにとって今年はどんな年だったでしょうか？ 今年やろうと思ってできたこと、できなかったことをチェックし…

作家でヨガ講師のKAKOです。いつも私のページに来て下さりありがとうございます。火曜日のりえ子さん、金曜日の泰子さん、それぞれの個性が出ているロープレになりました。 10月26日金曜日コースの養…

今日も晴天、爽やかな1日でしたね。土日月と行楽日和が3日続きました。 以前から気になっていた映画『コーヒーが冷めないうちに』を2本レッスンが終わった後、急いで映画館に滑り込みセーフで見てきました…

10月半ばになりました。今年も残すところあと2か月半。月日が経つのは早いものですね。 暑すぎた夏が終わり、今日は少し肌寒い日でした。風邪をひいている人はいませんか？ 炒め物などによく使うショウ…

作家でヨガ講師のKAKOです。10月の3連休は今日で終わりです。皆様は、どんな3連休でしたか？ 連休の2日間は良く晴れて、晴れ過ぎの夏日でしたね。運動会をやっていたところも多かったようですね。 6…

作家でヨガ講師のKAKOこと森本和子です。 いつも私のページに来てくださりありがとうございます。 さて、今日は薬師丸ひろ子のコンサートの話です。 昨日、早朝に留守番電話が入っていました。姉か…