KAKO YOGA

10月21日（土）鵠沼海岸で海ヨガやりました。 晴天。空は青く高く、雲は白く、海も青く輝いていました。 海の中は、サーファーがいっぱい。気持ちよさそうに波乗りしていましたよ。 海風を感じ、お…

いつ、私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。   休日を充実させるキーワードは「非日常」です。「非日常」を味わうことでリラックス効果もあります。「非日常」は脳…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 １９世紀の偉大な思想家のエマーソンの言葉を紹介します。 『くり返し行うことは、たやすくなる。行う作業の質が変わるのではなく、行う能…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたに突然質問です。 死亡率が高いのは、どちらでしょうか？ A 交通事故 B溺死 あなたの答えはどちらですか？…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日の東京は爽やかでしたね。山日々より。今日山に行っている人は最高に気持ちよかったでしょうねえ。羨ましいです。 朝起きた時…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたのあたりまえは、他の日にとっては、あたりまえではない！　もしかしたら、すごいかも！ 10月7日に太陽礼拝54回➕ヨガニドラと…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは、自分に投資していますか？ 投資といっても株式投資や新NISAではないですよ。 木こりが木を切ろうとしていますが…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは、思いもよらない失敗をしたり、限界までベストを尽くしても進めないという時どうしますか？ 諦めてしまいますか？　でも途中…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたはヨガをやっている人でしょうか？ それともヨガをやりたいと思っているが、「あんなポーズはできないよ」と思っていますか？ …

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 早いものでもう１０月４日。今年も残すところあと３か月で終わりです。 今年はあなたにとって、どん…