KAKO YOGA

今日の本は『さよなら、スパーダ―マン』アナベル・ピッチャー著・中野玲奈訳　偕成社発行 読み応えがある児童書でした。大人が読んでも十分楽しめる本です。 ジェイミーという10歳の少年が…

12月1日KAKOYOGAスタジオ4周年を迎えます。通ってきてくださっている生徒さんの皆様の温かいご支援のおかげです。ありがとうございます。 昨日は、3名の生徒さんとともに、KAKOYOGAスタ…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 今日1日は、どんな1日でしたか？　どんな楽しいことがありましたか？ 寝る前に今日は、どんな日だったか、どんな楽しいことが考えてみるの…

みなさん、こんにちは。先週の金曜日(10月17日）まさ先生の瞑想のワークショップに参加してきました。2時から5時までの3時間。あっという間でした。 反復運動を20分すると、集中し、脳の受容体が元…

晴れた日は温かいですが、少しずつ風が冷たくなってきました。鼻水が出たり、くしゃみが止まらない、なんて人いませんか？ それは、寒暖差アレルギー、正確には血管運動性鼻炎と言います。 鼻かぜや花…

テレビで映画『シンゴジラ』を見る。面白くてつい全部見てしまった。元々『ゴジラ』も反戦の思いを込めて作られた映画だ。脚本作家も超一流の方が書いている。 『シンゴジラ』での政治家の対応、さもありなん、っ…

今日はいいお天気でしたね。気持ちの良い秋晴れ。どうか11月11日多摩ヨガフェスタの日も、今日のような秋晴れであることを願います。多摩ヨガフェスタのフライヤーは、近隣に一人で5500枚まきましたが、今の…

インド・リシケシ・ジャイプール・ヨガリトリートの旅2018年3月18日から25日まで催行決定しました。参加希望者はご連絡ください。詳細をお伝えします。現在3名の参加者です。人数が増えると、お値段少しで…

今日は新宿ノアスタジオでの夜レッスン。夜レッスンは週1。 レッスン前のひと時読書談議で花が咲く。先日も、前のレッスンが終わったのに気が付かず、本の話をしていて、慌ててスタジオのなかに入りました。 …