KAKO YOGA

今日から代行で土曜日２レッスンやることになりました。インドに行く前の週、３月１２日まで担当。唯一のお休みがなくなりましたが、新しい方との出会いは、ワクワク楽しいものです。参加した生徒さん１８名。これか…

1月４日、今日から仕事始めです。空は快晴。気温も暖か。 作家でヨガ講師の森本和子です。 今年もどうぞよろしくお願いします。私のページに来てくださりありがとうございます。 今年もKAKOYOG…

あけましておめでとうございます。 まだ、外は暗いです。除夜の鐘をきいてから寝たのですが、なぜか５時に目をさまし、一人こっそり起きて、机に向かっています。 心静かに新年の抱負を書きました。今年はいく…

作家でヨガ講師の森本和子です。いつも私のページに来てくださり、ありがとうございます。 私は夜空を眺めるのが好きです。月や星を見るのが好きです。おかげで眼鏡をかけずに過ごしています。宇宙はなんてロマン…

インド・リシケシにヨガリトリートに行きませんか？ 3月20日から27日まで。リシケシでは、本場インドのヨガアシュラムで早朝、午後とヨガレッスンを受けます。空き時間は自由行動。オプションにてガンジス川…

「冷えは万病のもと」と言われます。あなたの肌荒れも生理痛も、実は冷えから来ているのかもしれません。 体を冷やさないポイントを紹介します。 １、外から冷やさない！ 寒いと感じたら、首の…

今日でKAKOYOGAスタジオ、今年最後のレッスンが終わりました。定員6名の小さなスタジオですので、本日のご参加は5名。来年は4日から始まります。 外部スタジオは27日まで。残すところあと2レッスン…

  今日はクリスマスイブ。みなさんはどう過ごされましたか？ 私は特別なことは何もなく、朝からヨガレッスン。3レッスンこなしました。 千歳烏山ヴィースタイル、今日が最後のレッ…

みなさん、おはようございます。 今朝は 祝日ですが、空は曇っています。雨も降りだすような天気予報です。お出かけの際には傘が必要ですね。 いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 …

みなさん、こんにちは。作家でヨガ講師の森本和子です。 今週の水曜日夜１９時２０分から、新宿ノアでのレッスン風景です。久しぶりに写真を撮ってもらいました。いつも「写真を撮ります」と急に言われるので…