KAKO YOGA

虫もはい出てくる啓蟄、今年は3月6日。 KAKOYOGAスタジオでは、今年のヨガインストラクター養成講座のスタート日です。 あなたも春の訪れとともにヨガインストラクター養成講座を始めませんか？ …

人生は選択の連続です。そして、その選択の結果が今を作っています。今の自分の姿は、誰のせいでもありません。自分の責任です。10年後、20年後の自分の姿は、今の生きる姿勢で決まります。 今を精いっぱい生…

２月１０日、本日、心も体もスッキリヨガ！　を開催しました。４名様のご参加。おひとりは遠路はるばる横浜から来てくれました。感謝です。この方は３月１８日から２５日のインド、リシケシヨガリトリートにご一緒さ…

皆様、あけましておめでとうございます。今日は2018年1月3日。三が日が終わろうとしています。皆様、今年はどんな年にしますか？　それぞれが今年の目標や決意など、考えられたと思います。 今年一年、家族…

今日はKAKOYOGAスタジオの忘年会。会話も弾み、お一人先に帰られ、食事も、ケーキも食べ終わったころ、写真を撮っていなかったことに気づき、最後何もなくなってから写真撮影。さきにお帰りになったAさん、…

心と体を活性化　チャクラ瞑想 体の中には7つのチャクラがあります。体のエネルギーセンターでもあります。一つ一つのチャクラには、それぞれの色とマントラがあります。7つのチャクラの説明とそれぞれ…

12月2日太陽礼拝108回、今年でKAKOYOGAスタジオでは4回目の恒例イベント。 参加者3名＋私の4名でやりました。みなさん軽々と太陽礼拝108回達成。お顔もスッキリです。さすが、毎週パワーヨガ…

＊ヨガインストラクター養成講座＊ ヨガインストラクター養成講座2018年3月６日から2018年7月31日まで。毎週火曜日朝10時から13時30分まで。受講費30万円プラス消費税です。6名限定の少…

インド・リシケシ・ジャイプール・ヨガリトリートの旅2018年3月18日から25日まで催行決定しました。 インド・リシケシ・ジャイプール・ヨガリトリートの旅2018年3月18日から25日ま…

2018年1月20日土曜日、9時30分から12時30分まで 新春心と体スッキリヨガをやります。 太陽礼拝60分、パワーヨガ60分、リラックスヨガ３0分＋呼吸法と瞑想30分。限定8名。 八王子市南…