KAKO YOGA

ここ数日、さわやかな気候が続いています。外ヨガ日和ですね。 5月19日鵠沼海岸で海ヨガも、とてもいい気候で気持ちよかったです。 今日は、KAKOYOGA3レッスン。定番のリラックスヨガ、パ…

今日の鵠沼海岸の海ヨガ。雨の予定が、参加者の行いがよく、いい天気でした。最高に気持ちいいです。本日はシャバーアーサナを10分取りたくて100分のレッスンでした。 3年間、毎回参加されている方から、「…

5月19日鵠沼海岸芝生の広場にて、海ヨガをやります。10時から11時30分まで。参加費2000円。ヨガマット持参。 お時間ある方は、ヨガ後、一緒にランチしましょう。ランチ代は各自。 5…

海風に吹かれてリフレシュ！！ 海を見ながら、海風に吹かれながらのヨガはとても気持ちいいです。あなたのご参加をお待ちしています。 5月19日土曜日　朝10時から11時30分まで 鵠沼海…

何時もKAKOYOGAに来てくださる皆様、ありがとうございます。今日もお元気で楽しんでいますか？ さて、お報せがあります。KAKOYOGAスタジオも、皆様の応援、ご支援のおかげで5年目を迎えるこ…

昨日はレテスタジオにて日曜日特別レッスンで骨盤調整ヨガをやりました。 骨盤調整ヨガは、骨盤のゆがみを調整し、骨盤回りの筋強化をします。大腿四頭筋、内転筋、ハムストリング、大殿筋を強化します。ヒッ…

中目黒で顔ヨガやりましょう！！ 4月21日土曜日 13時30分から14時30分まで 15時から16時まで 各回とも限定5名まで 参加費　2500円 講師　KAKO IHTA認定フ…

家の近くのさくら。満開です。 ７日の中目黒のさくらは、葉桜になっていそうです。 満開のさくらは美しいです。でも、葉桜もおもむきがあります。 ４月７日２時から３時まで中目黒駅前高層マンショ…

皆様こんにちは。今日はKAKOYOGAスタジオのヨガインストラクター養成講座3期生の方のご活躍を紹介します。 醍醐麻子さんです。私の養成講座に通われ、ホットヨガの店長になり、今はフリーインストラクタ…

桜満開、笑顔満開、顔ヨガで笑顔美人になろう！ 日時　4月7日　2時から3時まで 場開催場所　中目黒駅前　タワーマンション高層階　（詳細はご予約した方にご連絡します）素敵な個人サロンです。 …