KAKO YOGA

外ヨガやります。緑の木々に囲まれた多摩中央公園でやります。多摩中央公園は、京王線多摩センター駅徒歩５分です。 7月19日か26日か８月２日のどこかで行ないます。この日なら参加できるよ、という日が…

今日の生徒さんの感想。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日はありがとうございました。 前回より呼吸が深くできた気がして、いろんな余計なことを考えずにヨガに集中できたような気がします。 1…

KAKOYOGA3月３日、リニュアールオープンから早ひと月と10日が経ちました。嬉しい感想が続々と寄せられています。下記に掲載します。 皆さん、KAKOYOGAに来てね！ もちろん、生徒さんには了解済…

希望や絶望は、他人からもたらされるものではありません。ただ自分の中から来るのです。 まずは、自分を信じて行動を起こしてみましょう。 そして、行動を起こしたら、自分を信じて「これでだいじょうぶ」…

インドに昨年の１０月から１１月までヨガ修行で滞在して、１１月９日に帰国。２日休んだだけで、毎日レッスンの日々に戻りました。２日か休んだといっても、洗濯だの、衣類の衣替え、掃除と家の仕事がいっぱいでした…

みなさん、今日は暖かいです。 三寒四温とはよく言うけど、ここのところずっと寒かったですね。そして、昨日から、また暖かくなってきました。気温がめまぐるしく変わると、体調を崩しやすいですが、みなさん…

今日、嬉しいことに新しい生徒さんがご夫婦で２名、プライベートレッスンをお申し込みいただきました。 プライベートレッスンでは、まず、立っていただき、その方の姿勢をチェックします。 日頃の生活…

『人生は、見たり、聞いたり、試したり、の「３つの知恵」でまとまっているが、多くの人は見たり聞いたりばかりで、一番重要な「試したり」をほとんどしない。ありふれたことだが、失敗と成功は裏腹になっている。み…

３月3日、明日からKAKOYOGAスタジオ、リニュアールオープンします。 ２０畳の広々したスタジオになります。６名様限定レッスンとなります。 京王線南大沢駅下車徒歩１２分の緑豊かな静かな場所にあり…

本日のレッスン、Wさんの希望により、「呼吸法と瞑想」のレッスンをしました。 小さなアットホームなスタジオなので、限定2名でレッスンをしています。今のところ、それぞれのレッスンがお一人のパーソナル…