5月12日　Tさん（40代）

Koko先生

「明るいスタジオで、気持ちの良いヨガの時間をありがとうございました。昨日は仕事で終日体を動かして、少し疲れていたので、体のリフレッシュになりました。私は一人で仕事をする時間が長いので、先生や他の方とご一緒にヨガをできることが何よりも楽しみで、今回もリラックスできる素敵な時間を過ごせました。私達の体調を確かめながら、呼吸をしっかり練習し、体をほぐし、ストレッチが心地よかったです。ポーズを直していただいたり、少しチャレンジポーズもあり、心づかいのあるクラスに感謝します。」

Mさん（40代）

リラックスヨガを初めて受けました。いつもはパワーヨガのレッスンを受けています。
生徒さんの要望に沿って肩が痛い方のために肩甲骨周辺、膝が痛い方のために足、股関節のストレッチ、筋トレも入り、丁寧に体を動かせました。特に首の後ろが軽くなってスッキリしました。

カコ先生、ありがとうございます。

本日顔ヨガ講座にて、大変お世話になりました。顎周りがスッキリ！！
顔もスッキリした上に、心までリフレッシュできました。何よりも皆さまからパワーを頂け、笑顔の大切さを感じました。ヨガは5年前に半年ほどドイツで受講しただけの 全くの素人です。小顔フェイシャルヨガ 骨盤調整ヨガに興味があります。下馬在住なので、ご近所でカコ先生の開催受講講座等 ありましたら、教えて頂けると嬉しいです。
これから、もっともっとカコ先生からパワーを感じたく、初対面にもかかわらず、ファンになりました。

4月7日中目黒駅前での顔ヨガレッスンの参加者の声です。

KAKO先生

顔ヨガのレッスンありがとうございました。

3月27日火曜日顔ヨガに参加した生徒さんの感想（60代）

ヨガの帰り、なぜか体も軽くなったような気がして、軽やかに南大沢の駅まで歩きました。

口角もあがって、（二、三日後には残念ながらもとに）誰かに確認を……と思ったのですが
誰にも逢わず帰りました。

先生のリードも心地よく、さすが！　と思いました。

ヨガは体内の不純物と心の不純物を、外に出す働きも有るのですね。
いろいろな人に、是非勧めてみたいと思います。

また誰かをお連れして、行かさせていただくかもしれません。
道も覚えたので、大丈夫です。

一昨年(2016年）の12月に入会された方から一年間の感想　Iさん(30代）

体がガチガチで肩凝りが当たり前でした。
ヨガを始めて3ヶ月ぐらいは自分の体がいかに固まっていたのかを実感する日々でした。
それがだんだん気持ちよく伸ばせるようになり、体が楽に、毎日が楽に変わっていきました。
体は使ってあげないと、メンテナンスしてあげないといけないんだなと実感しました。
気がつけば1年が経ちました。私にとってヨガは生活の一部であり、これからの人生ずっと続いていくものと思います。

今日の感想
冬休みで3週間ほどヨガのお休みしていました。体が固まっていっているのを感じていましたが、こんなにもできなくなっていたのかとびっくりしました。
実感したからこそ定期的に続ける大切さを感じました。

KAKOYOGAスタジオに通って１年が経ちました。最初は、体の使い方がわからず、回を重ねるうちに、下半身をしっかり大地に根差すように、
上体は余分な力を入れずに、しなやかな動きを意識してできるようになりました。ヨガのあとの変な疲彼が亡くなり、ヨガの後の爽快感がたまらなくて、やめられません。

今日の「心と体スッキリヨガ」イベントの感想です。参加したみなさんに喜んでいただけてうれしいです。

６０代　Nさん
久しぶりのヨガ、とても楽しく、また、体に心地よくレッスンを受けられました。心も軽くなり、ヨガが一段と好きになりました。

Mさん(４０代）
暦の上では、大寒で冷たい朝でしたが、太陽礼拝で体がほぐれて気持ちよく、ビンヤサでエネルギシュに動き、骨盤調整では、ボルスターとプロップを使ってのシャバアーサナは、胸が開いて上体が大地に吸い込まれるような解放感があり、心身共に癒されました。
呼吸法と瞑想は、第２チャクラ、丹田に意識を向けて、まだまだですが、集中できました。
カコ先生、今日は足をくじいて痛いのに、いつもと変わらぬ笑顔とレッスン運びで癒されました。ありがとうございます。

Hさん（５０代）
肩と背中がすっきりして気持ちいいです。