2015年5月1日(木)リラックヨガの参加者の感想 Yさん40代
怪我でしばらくお休みしていたので、痛みに気を遣いながら、自分のペースで動きました。
瞑想と呼吸法がとても心地よく、体の緊張がほぐれ、心地よい筋肉痛と穏やかな気持ちに包まれました。
KAKO先生のレッスンでないと味わえない醍醐味なので、ゆっくりでも継続していきたいです。
2015年5月1日(木)リラックヨガの参加者の感想 Yさん40代
怪我でしばらくお休みしていたので、痛みに気を遣いながら、自分のペースで動きました。
瞑想と呼吸法がとても心地よく、体の緊張がほぐれ、心地よい筋肉痛と穏やかな気持ちに包まれました。
KAKO先生のレッスンでないと味わえない醍醐味なので、ゆっくりでも継続していきたいです。
5月1日(木)9時30分からのリラックスヨガの参加者の感想
Hさん 50代
久しぶりの参加でしたが、やっぱりカコ先生のヨガはいいなあと思いました。
最近の顔ヨガレッスンでおこなっていると言われていましたが、顔周りのリンパマッサージ、とても気持ちがよかったです。
カコ先生の顔ヨガが進化していて「顔ヨガをまた受けたいなあ」と思いました。
色々と新鮮なレッスンでした。
また、よろしくお願いします。
2024年12月24日(火)あら、びっくり! 骨盤調整ヨガで腰痛解消!
Aさん 40代
2024年11月26日 リラックスヨガに参加して 40代 のびのびヨガを楽しめた
リラックスヨガを2度参加させていただきました。産後何十年も運動をしてこなかったし、体もすごい硬く、不安でしたが、少人数のため、わからない時は、きちんと教えてもらえるので、のびのびヨガを楽しめました。
体の痛みや少しでも体がやわらかくなればいいな。しばらく頑張ってみたいと思います。
2024年11月12日骨盤矯正ヨガレッスンに参加して ヨガの日はぐっすり眠れる
40代 めぐみさん
体が疲れていたので癒されました。
ヨガの日の夜もよく眠れて、翌日の体調も良いです。
また、お伺いします。
レッスンの後のお茶の時間も楽しかったです。
2024年10月26日(土)顔ヨガに参加して
初めての顔ヨガレッスン、呼吸法と瞑想も体験、楽しかった!
以前から興味があった顔ヨガ。
ネット等ではやったことありますが、リアルレッスンは初めての体験。
顔を動かすだけでなくヨガの大切な呼吸法や瞑想と初めての体験に少し緊張。
緊張しながらも最後の方には少しリラックスできたのかなと思います。3か月続ければ整形級の変化があると!変化を信じて続けてみようかなぁ。
そのほかにも色々お話をお聞ききすることができ、まだまだ楽しく学べることがあるんだなと感じました。楽しい時間ありがとうございました。
昨年の今日、ヨガインストラクター養成講座を卒業しました。この1年間、長かったような、あっという間だったような気がしています。
でも、ヨガインストラクターになってとても充実した1年でした。
これからも色々楽しみです。
ヨガインストラクターになって見える景色が変わりました。
スタートラインにやっと立てたような状況です。これからも練習を続けながら、どんな方を対象にしてレッスンをしたいのか、何が必要とされているのかを学んんでいきます。
やりたいことが増えていきますね。
シンキングボールの波動は、体の不調を取りのぞく!
2024年8月8日
昨日リラックスヨガレッスンでの生徒さんから、シンキングボールの効果を感じた感想をいただきました。
了解を得てアップします。
体の不調がある方、シンキングボールセラピーを受けに来てください。
ほんの10分でも効果あります。
以下に生徒さんの感想です。
yさん 40代
今回はシンギングボウルの効果を体感しました!
レッスンの途中で片頭痛の兆候で視界がチカチカして見えにくくなるという症状が出てしまい、いつもは頭痛薬でやり過ごすのですがあいにく持ち合わせておらず、まだ頭痛は始まっていなかったので何とか続けようと思いつつも、シャバアーサナに入る前にKAKO先生にお伝えしました。するとシャバアーサナの中で私の頭の近くでシンギングボウルをいつもより沢山鳴らしてくださるのがわかりました。心地よい音色が頭に響いているなぁと思っていたのですが、レッスンが終わってみると、視界のチカチカが収まっていて、頭痛薬を飲まずに頭痛に進行せず症状が治ったことがなかったので大変驚きました。音の響きが私の体に作用したことが体感としてよくわかりとても感激しました。私の訴えに合わせて内容を変更してくださったKAKO先生、一緒にレッスンを受けたお二人、おかげで症状がなくなりその後快適に過ごすことができました。ありがとうございました。
kakoyogaスタジオ
シンキングボールセラピー
月曜日 午前中10時から12時までの間の1時間+カウンセリング15分
月曜日 午後13時から17時までの間
ご都合に合わせて時間調整します。
参加費 11000円
シンキングボールセラピーを受けたい方は、メールください。