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明日から緊急事態宣言解除までKAKOYOGAスタジオはクローズになります。

皆様、いつも私のページに来て下さってありがとうございます。
コメントやメッセージなどいただけると、なおうれしいです。

人は社会的動物です。孤立するのは、辛いことですね。でも、今は感染させない、感染しないためにも、家にこもって孤立せざるを得ません。ですが、ネットなどの通信手段があるので、会わずともつながることができます。☎でおしゃべりもできます。

本日、19時には緊急事態宣言が出される予定です。ひと月は、生活必需品の買い物、持病のある方の病院への通院など、健康維持のための散歩などの外出しかできなくなります。
地球が終わるわけでも、命がなくなるわけでもありません。喜んで家にこもりましょう。
明けない夜はありません。朝は必ず来ます。桜の花が咲く春も来ました。季節は、人の事情にかかわらずめぐっていきます。あとひと月、感染症の専門医師は6週間と言っていますが、その期間喜んで家にこもりましょう。今、やるべきこと、家の中でできることを見つけて、毎日を楽しく過ごせる工夫をしていきましょう。

経済は厳しくなりますが、命あってのものだねです。命こそ一番大事なものです。

明日以降、KAKOYOGAスタジオは、クローズになります。緊急事態宣言の期限が終わるまでです。ひと月になるのかひと月半になるのかわかりません。体がなまらないように毎日自主練習は欠かさずやっていきます。皆さんに、より良いレッスンを提供できるように自分自身を磨いてまいります。
緊急事態宣言解除になりましたら、皆さん、KAKOYOGAスタジオに来てくださいね。

今日の16時からのパワーヨガのレッスンはやります。ご都合つく方はぜひいらしてください。

 

コロナウィルスのパンデミックでよかったこともあります。地球希望で気候の変動が取りざたされていましたが、経済活動がスットプしたおかげで、世界の空はきれいに澄み、気温の上昇も抑えられています。地元住民の迷惑になっていたオーバーツーリズムも抑えられています。世界の国々に行き来できなくなっているからですね。
明日から緊急事態宣言解除までKAKOYOGAスタジオはクローズになります。

コロナウィルスから生き延びて、また、皆さんと会える日を楽しみにしています。

くれぐれもコロナ離婚にならないように、お互い思いやりを持ってお家で過ごしてください。

だいじょうぶだー! 志村けんさん、ありがとう。

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

志村さんの訃報で、コロナウィルスへの恐れがわいたと思います。若い人の意識も変わったのではないでしょうか?

自分だけよければいいというのは、ありえません。他者と自分はつながっています。
昔の偉い日本人が言っています。「自分の平安を望むなら、まずは周りの平安を祈りなさい」と。

自分も感染しない。人にも感染させないという意識を持ちましょう。

さて、昨日金スマのテレビの番組を見ました。知られざる志村けんが有名なコメディアンになるまでを紹介していました。
志村けんが、小学生の時に、父親が交通事故にあい、今でいう機能障害になり、ご飯を食べたことさえ忘れ、母親に暴力をふるっていた。教員だった父親は、記憶障害のため、働くこともできなる。
そんな中で、テレビを見て笑う父を見て、「お笑い芸人になろう」と決意する。

いかりや長介の付き人になり、靴を買うお金もなく、はだしで歩いていたこともあった。

どんなにつらくても夢があったから、最後までやり遂げることができたんですね。夢は叶えるもの。叶なうまで諦めてはいけません。
付き人をやりながら、ドリフターズの笑いを研究して、自分のものにしていったのです。好きなことだから、人から見たら苦労ですが、ご自身はつらいとも思わなかったそうです。
あの面白い志村けんに辛い人生があったなんて少しも感じさせないですね。すごい人だったんだと思います。ご冥福をお祈りいたします。

あなたは、今、夢中になる夢はありますか❓ 自分が好きなことはありますか?
どんな刺さないことでもいいと思います。自分が好きなこと、夢中になれることを見つけましょう。人生は限りがあります。夢中になれることを見つけたら、その限りある人生を彩ってくれます。

健康に注意しつつ、今、家の中でできることを見つけて、楽しんでいきましょう。断捨離でもいいかもしれませんね。家の中がきれいになると、気分もスッキリしますね。
桜は来年もきっと花を咲かせてくれるでしょう。人の命は一度きり。失ったら、おしまいです。
近所の桜を楽しんでいます。

1日も早く世界に平安が訪れますように!

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

人類の歴史は感染症との闘いの歴史です。または、戦争が繰り返し行われてきています。

コロナウィルス騒ぎが起こる前は、世界は不穏な状態にあったように思われます。
人が人を殺しあう戦争がおこるより、感染症との闘いのほうがましな気がします。
とはいえ、敵はウィルス、目に見えないから怖いですね。ですが、正確なコロナウィルスの状況を知り、恐れずに、感染しないように注意していきましょう。

人はいつかは死ぬ存在です。日常の生活になかで、忘れがちなことです。コロナウィルスの騒動は、人は死と隣り合わせで生きているという事実を思い知らされました。

朝起きて食事して仕事して、時にはルーティンの仕事に飽き飽きしている人もいたことでしょう。ですが、そのありふれた日常こそがいとおしいものだと気づかれたのではないでしょうか?

よるの街に繰り出していたお父さんたち、家庭に早く帰り、家族との食事の大切さに気付かれたのではないでしょうか?

私は地球号の乗組員です。助け合って、みんなで生きて伸びていきましょう。

今、自分ができることは何なんのか? 今、やるべきことは何なのか?

外に出られない分、時間はたっぷりあります。今、一度自分に問いかけてみてください。

人にはそれぞれその人でしかできない使命を持って生まれてきています。自分の使命は何なのか?

ご自分の身近にいる人を大切にしてください。多少不満があっても、縁あって一緒に暮らしているのですから、いたわりあっていきましょう。

KAKOYOGAスタジオは、6名限定の少人数制のレッスンをやっています。月謝で通われている方から、「4月、継続してレッスンしてください」との要望を受けています。
マンツーマンのレッスンもありますし、多くても4名のレッスンですので、安心してきてください。月謝で通われている方は、皆さん、ほとんどの方があるいてこられていますから、しっかり体を動かす場所を提供したいと思っています。体力が落ちると免疫力も落ちますから。

やります。手洗い、うがいをして入室してください。マスク着用でレッスンを受けていただいても大丈夫です。私もマスクしてレッスンをするべきか迷っています。

不安な方は、お休みされてください。現在、3名の方から4月もお休みの連絡を受けています。お休みされてもお席は確保します。

コロナウィルスが、1日も早く収束することを毎日祈っています。
1日も早く世界に平安が訪れますように!

 

4月4日お花見ヨガ、残念ですが、中止します!

何時も私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

コロナウィルスの影響で、自粛自粛で少々、心がお疲れではないでしょうか。そんな時は、ぜひ、深い呼吸を繰り返してみてください。そして、10分でいいから目を閉じて、自分の呼吸に意識を向けてください。少しは心が鎮まるかと思います。

心が不安な時こそヨガです。そして、外ヨガ気持ちの良い時期になりました。桜もきれいに咲いています。4月4日、お花見ヨガやりたいのはやまやまですが、コロナウィルスの影響を考えると、残念ですが、中止にします。

外でヨガは、換気100パーセントです。広い場所なので、一人一人の間隔を大きくとれば問題はありません。はだしで芝生の上でやれば、足裏を刺激して、気持ちいいです。

ですが、新宿御苑までくる間に、どこでコロナに感染するかもしれません。無症状の人も大勢いるとのことです。不要に出かけることで危険があります。

コロナウィルスが落ち着いたら、外ヨガやります。鵠沼海岸で海ヨガもやります。その時は、ぜひぜひご参加ください。お申し込みされていた方、本当にごめんなさい。

5月からオンラインヨガレッスンできるように勉強します。南大沢から遠い方でもレッスンが受けられます。ぜひよろしくお願いします。

自分一人だけの平安はありません。みんなつながっています。

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

今日は午前中晴れ、午後3時以降から雨が降ってきました。気温も急に下がってきました。
朝方から雪が降るとテレビの天気予報が言っています。民さん、寝冷えなどしないように、風邪ひかないようにお気を付けください。

お昼ご飯を食べてから、近所をお散歩してきました。広場では、子どもたちが鬼ごっこして遊んでいました。子どもたちの元気で遊ぶ姿を見るのは、いいものですね。
近場の桜を皆さん、歩きながら楽しんでいらっしゃいました。ただ眺めるだけでも楽しいものです。

週末行動自粛で、ついにノアスタジオも土日クローズになりました。今日の新宿御苑の花見ヨガも中止、明日のノアスタジオもクローズ。ああ、暇です。
本がたくさん読めますね。本はいろいろな世界に私たちを連れて行ってくれます。本代だけでショートトリップが楽しめます。まずは、親がテレビを消して本を読みましょう。そうすれば、子どもたちも本を読みます。本を読む楽しさを味わっていただきたいです。

家に帰ってからは呼吸法と瞑想をしました。瞑想で心も体もスッキリしました。
機会の操作が苦手な私ですが、4月はオンラインの方法を学び、5月からは呼吸法、瞑想、ヨガレッスンをオンラインでレッスンします。
もちろんスタジオレッスンは、通常通り続けます。

今までの暮らしがいとも簡単に壊されてしまうことを今回のコロナウィルス騒動で知りました。
日常の暮らしの尊さも知りました。
そして、私たちは、目に見えない糸で、人と人はつながっています。
自分一人だけの平安はありません。周りの人々の平安が今あってこその自分自身の平安があります。
世界に一日も早く平安が訪れますように。

今、自分ができることを精一杯やっていきましょう。
私たちの体には免疫力があります。ご自身の一つひとつの細胞に語り掛け、元気な体になりましょう。
日常の中で何か楽しいことを見つけましょう。