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雨の日は草木が喜んでいます。

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

今日は朝からいいお天気ですね。時折、雲がかかりますが。
昨日はピカピカンの青空。夏日でした。一昨日は、朝から土砂降りの雨。
そうです。一昨日は鵠沼海岸でサンセット海ヨガの予定でした。ほとんどイベントレッスンを計画するときは、雨に降られたことがない私ですが、一昨日の海ヨガは残念ながら中止と相成りました。
初めて海ヨガにお申込みいただいた方3名、お友達を誘ってくれていた涼子さん、あみさん、中止になってごめんなさい。9月の第1か3の土曜日にサンセット海ヨガをやります。その時、ぜひ参加してください。
土砂降りの雨でベランダの草木が喜んでいました。紫の花はセージ、白い小さな花は金柑の花。きっと今年もたくさん実がなるでしょう。恥にあるのはミカンの木。種から育てました。毎年、ミカンの葉っぱに蝶々が卵産みつけていきます。毎年、クロアゲハが成長してうちのベランダから飛び立っていきます。土砂降りはいやですが、雨は自然の恵みです。木々の葉っぱが喜んでいるのがわかります。しばしの休息デーになりました。晴れの日も雨の日も楽しみましょう。心ひとつで毎日が豊かな日になります。

KAKO先生のヨガインストラクター養成講座おすすめです!

9月から始まった養成講座ですが、あっという間に4か月めに入り、最初はすごく緊張したロープレレッスンも今日で3回目。段々慣れてきました。太陽礼拝、パワーヨガ、骨盤調整、リラックスヨガの4レッスン、実際の生徒さんの前でレッスンをさせていただけるのが良かったです。
教科書の内容に加え、KAKO先生の雑学を交えての授業なので、飽きることなく、普段のレッスンにすぐに役立たせていただいてます。
実際に自分でもレッスンを教えながら、KAKO先生の養成講座を受講していますが、自分のレッスンの深みがましたと思います。それは「自分にとってのヨガとは何か?」など、ヨガ哲学を深めることができたからです。
KAKO先生のヨガインストラクター養成講座おすすめです!

ヨガで自然と笑顔になりました。

MKさん(40代)
初めて本格的なヨガを体験できました。自分の体に向き合ってきていないことを痛感しました。
1つ1つ丁寧なヨガの形を指導していただき、体が固まっていたことや呼吸法などで気持ちも開放することができ、自然と笑顔になりました。帰宅してからも顔が火照るぐらいぽかぽかになり、体が軽くなりました。レッスンはほかの生徒さんとともに頑張れたので楽しい時間になりました。またお邪魔させていただきたいです。ありがとうございました。

顔ヨガで目の周りがスッキリ!

 

皆さん、おはようございます。今日は朝から雨。楽しみにしていた海ヨガは中止です。とても残念です。次回は9月の第1か第3土曜日にやります。ぜひ、ご参加ください。

顔ヨガのレッスンは月曜日、火曜日、土曜日の14時30分から15時40分までKAKOYOGAスタジオでやっています。KAKOYOGAスタジオは京王線南大沢駅徒歩12分の所にあります。南大沢駅から首都大学方向に向かっていきます。kAKOYOGAスタジオは、6人限定野少人数レッスンですので、どのレッスンもしっかり心と体に効きます。

顔ヨガは、ワンレッスンで小顔になったり、目が大きくなるとともに、目の疲れも取れます。首周りのリンパの流れをよくするので肩こり解消にも効果があります。肌の色つやもよくなります。
月曜日の顔ヨガに3名の方が参加されました。
おひとりの方が「目が疲れている」というので、目の周りのケアをしっかりしました。その方から感想をいただきました。

 

2019年6月12日更新 顔ヨガのレッスンの感想
Uさん(60代)

初めてのレッスンでうまくできたかどうかわかりませんでしたが、目の周りのスッキリ感は5日間程継続したように感じました。また受けたいです。