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今日は今週読んだ本のお話です

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

10月12日から19日までインド・リシケシヨガリトリートに行きます。

が、🌀台風19号が来ています。当初は関東には13日ということでしたが、早まり12日朝から大荒れの模様との予報です。飛行機もANAが国内便はすべて欠航、欧米便も欠航する予定だとか。

12日インド行きの飛行機は飛ぶのでしょうか? すごく心配です。私一人なら、「1日遅れちゃうなあ」ですが、同行者4名がいます。できることなら、無事に予定通り行きたいです。

晴れ女の私ですが、大型台風には勝てそうにもありません。ですが、諦めずに、無事に予定通り行けることを祈ります。

さて、今日は今週読んだ本の話です。
今週は3冊並行して読みました。といっても3冊同時ではなく、レッスンに行くときに持ち歩いて読んだ本『魔女モティ』講談社 柏葉幸子、夜寝る前に読んだ『きみはいい子』ポプラ社 中脇初枝著、『脂肪の塊/ロンドリ姉妹 モーパッサン傑作選』光文社 モーパッサン著

時間を変えて3冊読みました。図書館で借りてきた本ですが、すべて当たりでした。モーパッサンは、作家の友人に勧められて、読みました。『脂肪の塊』は、人間の醜いエゴイズムをと描いていました。『魔女モティ』と『きみはいい子』は、図書館で何気なく手にした本です。大当たりです。面白く現代の児童虐待を取り上げて書いています。『魔女モティ』では、ファンタジーですが、さまざまな家族の姿を書いています。虐待されている子もさりげなく書いています。
他人同士でも一緒にお互いを大切に思って暮らせれば、家族です。虐待されている子は、逃げる場所があれば、逃げるべきです。
命ほど大事なものはありません。虐待されている子は、自分が悪い子だと思ってしまうようですが、虐待する親が悪いのです。もし、近所に虐待されている子を見つけたら、「あなたはいい子」と言って、抱きしめてあげましょう。
現代におきている問題を切り取り、解決方法の一つをさりげなく物語の中で提示しています。

二人の女性作家に拍手を送ります。いい作品でした。

皆さんは、読書していますか? 本を読むことは心を磨くことに役立ちます。お忙しい毎日の中に5分で10分でも読書の時間を作りませんか?

肩がこったら、KAKOYOGAで肩こり解消しましょう。

12月7日9時半から12時半まで太陽礼拝108回をやります。京王線南大沢駅徒歩3分の会場です。
ご予約いただいた方に詳細をお知らせいたします。
定員30名。

ヨガインストラクター養成講座受講生による太陽礼拝のロープレレッスン

みなさん、こんにちは。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。

今日は朝10時から11時までヨガインストラクター養成講座受講生による太陽礼拝ロープレレッスンでした。生徒役で参加してくださいました3名の方、ありがとうございます。また、厳しくも暖かいレッスンの感想もありがとうございます。受講生の励みになりました。

9月3日スタートの今回の養成講座7期生になります。ほのかさんは、初めてのロープレレッスンですが、落ち着いてできました。2週間かけて毎日練習した成果がしっかり出ていました。練習は嘘をつきません。これからもこの調子で頑張ってください。
彼女は、10月12日から19日までのインド・リシケシヨガリトリートに一緒に行きます。2人そろってパワーアップしてきます。総勢5名で行ってきます。

次回、リラックスヨガのロープレレッスンを楽しみにしていてください。

ロープレレッスンをするまでにしっかりレッスンを組み立て練習して臨みますので、通常のレッスンを受けるレベルまでに育てます。無料で1本レッスンが受けられるので大変お得です。
生徒役の方がいるので、養成生も大変勉強になります。ご協力よろしくお願いします。

次回のロープレレッスンは、11月26日(火)10時から11時までの予定です。
12月10日(火)10時から11時までは骨盤調整ヨガのレッスン
12月24日(火)10時から11時まではパワーヨガのレッスン。なんとクリスマスイブにあたってしまいました。ご予定もおありかと思いますが、ぜひぜひ、ご参加お待ちしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

12月7日(土)太陽礼拝108回でデトックスしましょう!

太陽礼拝108回でデトックスしましょう! 12月7日土曜日 朝9時半から12時半まで

12月7日土曜日 朝9時半から12時半まで

開催場所 京王線南大沢駅周辺
ご予約いただいた方ににご連絡します。
参加費  4500円
講師   KAKO IHTA認定ヨガ講師、
全米ヨガアライアンス200資格取得、
全インディアヨガアライアンス200資格取得
kAKOYOGAスタジオ主宰
多摩カルチャー講師、ノアスタジオ講師
持ち物  ヨガマット(なければ大判バスタオルでもOK)
飲み物、汗拭きタオル
ご予約いただきました方に、参加費振込先、開催場所をご連絡します。参加希望の方はご予約ください。

問い合わせ先 kakoyoga.sudio@gmail.com

kAKOYOGAスタジオのホームページのお問い合わせ欄からでも大丈夫です。

ネイルをすると気分が上がります。

いつも私のページに来てくださっている皆様、ありがとうございます。

秋ですが、今日も夏のような暑さですね。体調を壊さないように気を付けてくださいね。
夏の疲れが出るときでもありますので、上手に体を休めてくださいね。
私は今、お昼寝にあこがれています。
お昼寝は高級マダムの特権かもしれませんね。お昼寝したい!

さて、久しぶりにネイルをしました。ネイルをすると気分が上がります。洗い物やお料理をするときも自分の手先が見えますから、楽しいです。
10月12日から19日までインド・リシケシにヨガリトリートに行くので、ちょっとおしゃれしてみました。足には少々派手なオレンジのネイル。
髪も短く切りました。今からインドに行くのが楽しみです。
でも、遊びではなくヨガアシュラムに泊まり、朝5時から瞑想、アーサナ、夕方アーサナ、瞑想です。お昼は自由なので、ラクシュッマンジュラの市場を散策しつつお買い物したり、アーユルヴェーダーのマッサージを受けたり、ガンジス川ラフティングをしたり、山に登り、滝行をしたり、ヴァシスタの洞窟で瞑想したり、ヨガを深めつつもお楽しみもあります。
アグラーは完全な観光です。満月の晩のタージマハールを見学。幻想的と言われていますが、それをこの目で見たいです。5人で行きます。夜のサットサンガも楽しみです。メンバーの中には、大先輩のヨガインストラクターもいます。いろいろお話を聞くのを楽しみにしています。

 

 

12月7日土曜日9時半から12時半まで太陽礼拝108回をやります。今年の穢れは今年のうちに落として、すっきり、さわやかな新年を迎えましょう。

天使が舞う空

いつも私のページに来てくださってありがとうございます。

10月12日から19日までインド・リシケシヨガリトリートに行きます。kAKOYOGAスタジオは、その間お休みです。火・水・木に通っていらっしゃる方は、第5週レッスンをやりますので、振替をとらないで大丈夫です。通常は第5週はお休みです。
月曜日クラスの方は、10月中にご都合の良い時に振り替えをとってくださいね。

さて、インドに行く前に髪を短く切りました。短くしすぎた気もします。今回はリシケシはアシュラムに泊まるので、ドライヤーが付いていません。なので、短いほうがタオルでふくだけで乾きやすいと考えてことですが、一歩間違えば、こけしちゃんみたいになっています。

右側の写真は、まるで天使が舞っているように見えたので、パチリ。ですが、電線が邪魔ですね。
今回の台風は、千葉を直撃し、電信柱が倒れていました。電信柱を地中化していったほうが安全だと思います。美化感もいいし。行政は、多少はお金がかかるでしょうが、少しずつ、電信柱の地中化を図っていただきたいなあと感じた次第です。久しぶりにネイルもしてきました。
指先がきれいだとテンションが上がります。

人は自分とは違う。相手を理解し認めようと思うとストレスがたまりませんよ。KAKOのワンポイントアドバイスです。