いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。

昨日はとてもうれしいことがありました。木曜日は３レッスンです。
１本目はKAKOYOGAスタジオレッスン。２本目は都立大学ノアスタジオでの骨盤調整、３本目は世田谷区にお住いのパーソナルレッスンです。

パーソナルレッスンの方は、ご夫婦で受けてらっしゃって、２年目になります。７０歳を過ぎているのですが、とても熱心にレッスンを受けていただいています。どんどん体が変わってきて、できることが増えています。
「今までできなかったことができるようになるのはうれしいです」と笑顔でおっしゃられました。
私は、その言葉が聞けてとてもうれしかったです。喜ぶ笑顔を見ることは、とてもとてもうれしいです。

そうです。体はいくつになってもよりよく変われるので、あせらずに続けることです。変化のスピードは、人それぞれですから。

木曜日は、朝いちばん９時３０分から１０時４０分までkAKOYOGAスタジオのレッスン。５名限定ですが、毎週月謝の方１名。マンツーマンでやっています。あと４名参加できますので、ぜひぜひ来てください。空気清浄機、加湿器完備、玄関には除菌シートを用意して、安全安心のスタジオであなたをお迎えします。

体を動かすことは、心にも体にもいいですよ。体を動かすことは、脳も鍛えます。認知症予防にも効果があります。体を動かすのは、脳が手や足に指令を出しているからなんです。

あなたもKAKOYOGAスタジオに来てくださいね。

春は、もうそこまで来ています。近所の公園の梅の花です。

コロナも早く収まってほしいですね。早く海外旅行がしたいです。体力がまだあるうちにエジプトに行きたいです。マチュピチュも行きたいけど、先日のテレビでかなり道が険しかったので、いけそうもありません。
インドにもまた行きたい。日本国内もまだまだ言っていないところがいっぱいあります。

死ぬまで自分の足で歩ける体を作っていこうと思っています。

あなたもKAKOYOGAで死ぬまで元気な体を作りませんか？

ヨガの深い呼吸と瞑想と様々な無理のないやさしポーズで、元気な体を作りましょう。

ヨガで腰痛、肩こりは治ります。５月から水曜日１１時から１２時１０分の『らくらくヨガ』クラス開設します。ご都合よい方は、ぜひ、レッスン受けに来てくださいね。

単発参加2000円＋消費税。まずは、単発参加で試してみてください。気に入ったら月謝週1回、月4回で6000円＋消費税にしたほうが1回分お得です。

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。

あなたは、今、幸せですか？

ないものを数えるより、今、あなたの手の中にある幸せに感謝しましょう。

日本に生まれて生活していることはとても幸せなことです。

お金がなくても不幸になりますが、ありすぎても不幸になります。

お金は人を幸せにする道具の一つです。必要な分だけあればいいのかなあと思います。

橘玲の『マネーロンダリン』を読了。お金が人を不幸にする話でもあります。