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3月のオンライン講座、イベントのスケジュール

3月1日(月)20時から21時までclubhouseで『腸は免疫力の最前線』というroomを開きます。Clubhouseやっている方は、ご参加ください。

3月6日(土)10時から11時30分まで 『ヨガの幸せに生きる智慧』についてみんなで話しましょう。参加費無料。ズームを使ってオンラインで行います。参加希望の方は、メールください。ズームの参加IDを送ります。

3月9日(火)陣馬山登山。参加希望の方は京王線南大沢駅改札口に6時50分集合。JR藤野駅8時10分集合。どちらでも大丈夫です。初心者でも登れる山です。私も初心者です。
KAKOYOGAの生徒さんで山登りをずっと続けていらっしゃる方がいますので、その方のガイドになりますので、安心して参加できます。もちろん参加費は無料。お弁当、飲み物を持参してください。

3月11日(木)から18日(木)20時から21時まで 文章作成7日間チャレンジ講座
毎日、教えた文章の型に沿って、実際に文章を書いていただきます。その場で発表していただき、添削します。毎日書くことで、書く習慣を身に着けるとともに、書くことが楽しくなります。
参加費1万円。限定5名。先着順。17日(水)はお休みです。
個人事業主にとって文章力は必須です。あなたの商品の良さを知ってもらう単の文章を磨きましょう。ズームを使ったオンライン講座です。

3月19日(金)10時から12時まで 心を掴む文章講座
参加費1万円 物語の力、ストーリーテーリングを書けるようになろう!
人は物語の力に感動します。 定員5名
地齋にその場で書いてもらいます。添削します。ズームを使ったオンライン講座です。

 

3月16日(火)10時から12時まで あなたの最高価値を見つけよう!
定員5名 参加費6600円 ズームを使ったオンライン講座です。

3月23日(火)10時から12時まで ゴール設定ファシリテーション
定員5名 参加費6600円 ズームを使ったオンライン講座です。

3月23日(火)14時から16時まで 自己肯定感アップ講座
定員5名 参加費6600円 ズームを使ったオンライン講座です。

5月から毎週水曜日11時から12児10分『らくらくヨガ』レッスンが始まります。
初心者でも経験者でもどなたでも楽しめます。難しいポーズはやりません。やさしいポーズでゆったり動いていくクラスになります。5名限定。参加希望の方はご連絡ください。

何か気になるものがあれば、ぜひ、ご参加ください。

 

70歳でも体は進化します!

いつも私のページにきてくださっているあなた、ありがとうございます。

昨日はとてもうれしいことがありました。木曜日は3レッスンです。
1本目はKAKOYOGAスタジオレッスン。2本目は都立大学ノアスタジオでの骨盤調整、3本目は世田谷区にお住いのパーソナルレッスンです。

パーソナルレッスンの方は、ご夫婦で受けてらっしゃって、2年目になります。70歳を過ぎているのですが、とても熱心にレッスンを受けていただいています。どんどん体が変わってきて、できることが増えています。
「今までできなかったことができるようになるのはうれしいです」と笑顔でおっしゃられました。
私は、その言葉が聞けてとてもうれしかったです。喜ぶ笑顔を見ることは、とてもとてもうれしいです。

そうです。体はいくつになってもよりよく変われるので、あせらずに続けることです。変化のスピードは、人それぞれですから。

木曜日は、朝いちばん9時30分から10時40分までkAKOYOGAスタジオのレッスン。5名限定ですが、毎週月謝の方1名。マンツーマンでやっています。あと4名参加できますので、ぜひぜひ来てください。空気清浄機、加湿器完備、玄関には除菌シートを用意して、安全安心のスタジオであなたをお迎えします。

体を動かすことは、心にも体にもいいですよ。体を動かすことは、脳も鍛えます。認知症予防にも効果があります。体を動かすのは、脳が手や足に指令を出しているからなんです。

あなたもKAKOYOGAスタジオに来てくださいね。

5月から水曜日11時から12時10分まで『らくらくヨガ』のレッスン始めます!

あなたもKAKOYOGAで死ぬまで元気な体を作りませんか?

ヨガの深い呼吸と瞑想と様々な無理のないやさしポーズで、元気な体を作りましょう。

ヨガで腰痛、肩こりは治ります。5月から水曜日11時から12時10分の『らくらくヨガ』クラス開設します。ご都合よい方は、ぜひ、レッスン受けに来てくださいね。

単発参加2000円+消費税。まずは、単発参加で試してみてください。気に入ったら月謝週1回、月4回で6000円+消費税にしたほうが1回分お得です。

 

春はもうそこまで来ています!

春は、もうそこまで来ています。近所の公園の梅の花です。

コロナも早く収まってほしいですね。早く海外旅行がしたいです。体力がまだあるうちにエジプトに行きたいです。マチュピチュも行きたいけど、先日のテレビでかなり道が険しかったので、いけそうもありません。
インドにもまた行きたい。日本国内もまだまだ言っていないところがいっぱいあります。

死ぬまで自分の足で歩ける体を作っていこうと思っています。

あなたもKAKOYOGAで死ぬまで元気な体を作りませんか?

ヨガの深い呼吸と瞑想と様々な無理のないやさしポーズで、元気な体を作りましょう。

ヨガで腰痛、肩こりは治ります。5月から水曜日11時から12時10分の『らくらくヨガ』クラス開設します。ご都合よい方は、ぜひ、レッスン受けに来てくださいね。

単発参加2000円+消費税。まずは、単発参加で試してみてください。気に入ったら月謝週1回、月4回で6000円+消費税にしたほうが1回分お得です。

橘玲の『マネーロンダリング』読了!

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。

あなたは、今、幸せですか?

ないものを数えるより、今、あなたの手の中にある幸せに感謝しましょう。

日本に生まれて生活していることはとても幸せなことです。

お金がなくても不幸になりますが、ありすぎても不幸になります。

お金は人を幸せにする道具の一つです。必要な分だけあればいいのかなあと思います。

橘玲の『マネーロンダリン』を読了。お金が人を不幸にする話でもあります。

面白かった。金融の知識を入れ込みながら、香港、日本を舞台に物語が展開する。
香港に入ったことがあるので、街並みを思い浮かべながら読みました。

美人の麗子と接するものは、皆不幸になり身の破滅を招く。
麗子自身も殺される。
麗子は、小さい時の不幸な事件で精神が壊れていた。

作者の筆力を感じました。
最後は、ほんの少しだけ希望の光が見える終わり方です。
人生をやり直す努力をしようとする主人公の姿を描いています。

最期のたった2行ですけど。

さて、次は何を読もうかしら?

3月6日(土)10時から90分間ヨガ哲学のお話し会をやります。参加費無料。
ズームを使ってやりますので、どちらからでも参加できます。
参加したい方はご連絡ください。ズームの参加IDを送ります。

みんなでワイワイお話ししましょう。