KAKOのひとこと」カテゴリーアーカイブ

『鬼滅の刃』見てきました。

『鬼滅の刃』観てきました

実は『無限列車』で、もう『鬼滅」はもういいかなあと思っていましたが、ヒットするには訳がある。と言うことで、ヒットのわけを見つけに映画を見てきました。
音楽が物語の進行とマッチしています。
作者のメッセージが強いと感じました。

1点は窮地に落ちいったときに炭治郎の「考えろ。考えろ」のシーン。
窮地を乗り越えるには、どうすればいいか考えることですね。

2点目は炭治郎の父が火のみかぐらを一晩中踊る時のこと
「若い時より、今の方がうまく踊れる。それは無駄な力を使わなくなったから」
これはまさにヨガの太陽礼拝108回に通じると思いました。KAKOYOGAスタジオでは、毎年恒例で12月6日行っていますが、初めて参加する人はキツく感じますが、毎年参加している人は楽しくなります。それは無駄な力を使わなくなるからです。私は毎年の太陽礼拝108回がとても楽しみです。

🟥今年は12月6日(土)朝9時15分から12時15分までご都合良いかたはご一緒に今年のデトックスやりませんか?🟥

3点目は多分これは私だけの感想かと思いますが、暴力には暴力で対抗してはいけない。そうすると、不幸になる。
被爆者の方を思い浮かべました。被爆者の方は原爆を落としたアメリカを恨むのではなく、「自分と同じ思い苦しみを味わう人を作りたくない」との思いで語り部になっています。
だから私は今回のヒールの主人公猗窩座を受け入れられません。

🩵お知らせ🩵
9月6日(土)海ヨガやります!
10時から11じ30分まで
鵠沼海岸芝生の広場
定員10名 最小催行人員4名
参加費3000円
ヨガマット持参
参加リンク https://activepage.jp/ent/uj8yznd7

顔ヨガは顔の回復ストレッチ!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

お知らせです。8月4日(月)10時から11時まで無料顔ヨガレッスンをやります。
ズームを使ってオンラインでやります。

定員6名まで。現在、お一人お申し込みがありますので、あと5名参加できます。先着順になります。あと5名ですよ。

今までに無料顔ヨガレッスンや顔ヨガお茶会に参加された方はご遠慮ください。

どうぞよろしくお願いします。

顔の表情筋をしっかり動かさないと、顔の筋肉が硬くなり、たるみます。
手遅れになる前に顔ヨガレッスン始めませんか?

顔周りのリンパを流すので、肩こり解消にも効果があります。

マスクを外した時、「あれ?頬がたるんでる…」と気づいたことはありませんか?マスク生活で顔下半分を使わない時間が増え、表情筋が衰えています。顔ヨガはそのサボっていた筋肉を再稼働させる手段です。ずっと使っていなかった電気のスイッチがサビついて反応しなくなったようなものです。

朝の顔と夜の顔、別人に感じたことはありませんか?一日のうちに筋肉が疲れ、たるみやむくみが進行していくためです。顔ヨガは“顔の回復ストレッチ”になります。長時間使ったパソコンが重くなるのと同様、顔にもリセットが必要です。

毎週月曜日14時30分から15時40分まで。単発参加費2700円
毎週月曜日顔ヨガのレッスンを定期的に受けたい方は月謝7100円。毎週月曜日月4回レッスンを受けられます。

ズームでオンライン参加の方は、事前に銀行振込していただきます。
振り込み確認後、ズームの参加IDをお送りします。

リアルスタジオに参加の方は、当日現金をお持ちください。
リアルスタジオは定員5名。オンラインは定員6名です。

🟥お知らせ🟥
9月6日(土)海ヨガ 自然のパワーでリフレシュ
10時から11時30分まで 90分レッスン
鵠沼海岸 しばふの広場
定員10名 最小最高人員4名
参加費 3000円
雨天中止 多分晴れると思います。
参加リンク
https://activepage.jp/ent/uj8yznd7

ヨガで心と体を整えよう!難しいポーズが出来なくても大丈夫!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

ヨガで難易度の高いポーズばかり追いかけていませんか?

成果主義に傾くと「ヨガである意味」が失われ、柔軟性や呼吸が置き去りになります。

健康のために始めたランニングが、記録更新ばかり追ってケガするのと同じです。

難しいポーズができなくても大丈夫です。

体が硬くてもインストラクターと同じポーズが出来なくても大丈夫です。

ご自身が深い呼吸ができるところでポーズをキープすればいいのです。

大事なのは深い呼吸ができること。そして、心身ともにリラックスできることです。
KAKOYOGAスタジオのリラックスレッスンでは、誰でもできる優しいポーズで体をほぐしていきます。

もちろん、難しいポーズが出来たら嬉しいですよね。焦らず少しづつ練習をしていけばいいのです。ポーズの完成を目指すのがヨガの目的ではありません。
ヨガを通して心と体を整えていくことがヨガの目的です。

そして、少人数5名限定レッスンなので、安心してご参加ください。
初心者、体の硬い方、大歓迎です。
リラックスヨガは毎週月曜日、水曜日、木曜日の9時30分から10時40分までやています。
どのレッスンでも参加できますよ。
あなたのご参加をお待ちしています。

9月6日海ヨガでリフレシュ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

 

ヨガって、〝素足〟で行いますよね?

素足で行うばかりでなく、踏ん張ったり、
バランスを取ったりしますよね?

恐らく目をつむったまま立ち木のポーズを3分以上キープできる人は
少ないですよね…。

では、なぜ人間はヨガでバランスをとれるのでしょうか?

そんな事を考えた事はありますか?

実は、人間の足裏には

メカノレセプター(機械受容器)

という

全身のバランスを保つためのセンサーが100個以上もついているのです。

だから目を閉じていたとしても、ある程度バランスを保てるのです。

皆さんはその事実をご存じでしたか?

ヨガレッスンの前に足裏マッサージをすると、バランスポーズがとりやすくなりますよ。

🩵海ヨガやります🩵
9月6日(土)10時から11時30分まで
鵠沼海岸芝生の広場
定員10名 最小催行人員4名
参加費 3000円
ヨガマット持参、なければ大判バスタオルかレジャーシート

https://activepage.jp/ent/uj8yznd7

 

 

人との偶然の出会いが旅を面白くする

いつも私のページに来てくださっているあなた、ありがとうございます。

7月4日から7日まで福岡に行ってきました。
5日6日は朝10時から夜21時まで、星渉さんのビジネスセミナーに参加のために福岡に行ってきました。
前乗りで4日朝イチで福岡に。10時10分には福岡空港に着。太宰府天満宮と国立博物を見学、この日は17000歩を超えました。
熱狂のビジネスセミナーは、とても勉強になりました。
2025年は感情格差が大きくなるそうです。感情格差とは、承認格差、繋がり格差、役割格差です。
2日間商品作成し、プレゼンをしました。最新のマーケティングを学んできました。無料でアウトプットしますので、知りたい方はご連絡ください。
昨日からインスタで少しづつセミナーの内容をライブしています。
ヒルトンスカイフォークの大宴会場1000人参加のセミナーです。大熱狂の2日間でした。

人との偶然の出会いに感謝
たまたま、セミナー2日ものこと。たまたま駅で同じティシャツを着た女性と一緒になり、タクシーを一緒に乗りませんかとお誘いしました。
その方とは初対面。タクシーの中で「糸島に行きたいんですが、車じゃないといけないみたいなんです」と言ったら、その方が明日、車で案内しますと言ってくれたのです。その方は佐賀県からセミナーに参加、そして、念願の糸島観光できました。海が綺麗です。海鮮丼も美味しかった。ドライブ中のおしゃべりも楽しかったです。


🟥お知らせ🟥
7月月・火・水の朝6時から30分間オンラインで目覚まし朝ヨガやります!
暑い夏、朝から体をほぐし、リンパや血流の流れを良くして、体の調子を整えましょう。夏バテ防止に効果あります。
参加費は単発1回参加 1100円
7月1月参加 8800円
事前に銀行振り込みしていただきます。振り込み確認後ズームの参加IDをお送りします。

 

映画『国宝』の世界に没入

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今日は時間がで、来たので、思い切って映画を見て来ました。
『国宝』見応えあり。まだみていない人は是非、みてください。
吉沢亮の演技、素晴らしい。原作が吉田修一作。映画『悪人』も良かった。でもさらにそれを上回るでき。
歌舞伎の舞台も堪能できて、横浜流星、吉沢亮の演技、素晴らしい。俳優ってすごいなあと思いました。
極道の家に生まれ、父を殺され、歌舞伎役者の家に引き取られ、人間国宝になった主人公。モデルがいるのかいないのか。
表現者の凄さを感じた映画でした。原作も俳優たちも素晴らしい。

【お知らせ】
目覚まし朝ヨガ 7月8日(火)から月曜日、火曜日、水曜日
朝6時から30分間オンラインで朝ヨガレッスンします。
夏バテ防止に効果あり。朝、目覚めた時に、呼吸法と瞑想、ゆっくり体を動かすことで代謝も上がり、リンパの流れや血流の流れも良くなります。
単発参加1回 1100円
ひと月参加 8800円 (7月21日はお休み)全10回
お申し込みは28日まで
お申し込みされた方に振り込み口座をお知らせします。

振り込み確認後、ズームの参加IDをお送りします。

座りっぱなしは良くない!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

座りっぱなしは良くない
人は脳も体も動くようにできています。筋肉の使い過ぎも良くありませんが、使わな過ぎは、さらに良くありません。

「座位行動研究の第一人者」と言われるオーストラリアのべヴィル・オーウェン博士によると、「日本人の成人は平均して 1 日7時間座っている。世界一」だそうです。世界の平均は5時間だそうです。

座ってばかりいると、血流が悪くなり、代謝もおち、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病のリスクが高まります。
日本では、運動不足の子どもたちの間で小児糖尿病も増えているそうです。外遊びをする子どもが減っているからでしょう。
理想的には 30 分に 1 回は立ち上がるようにしましょう。それが無理なら、椅子に座ったまま足を動かしましょう。

あなたも童話作家になれる!かもしれない

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
6月22日20時からオンラインイベントあじさいマルシェに出展します。

今回はヨガ講師のもう一つの顔、児童文学作家として出展します。
後半3番ルーム テーマは【あなたも童話作家になれる! 雨の日は、心の中の夢を形にしてみよう!】

無料のオンラインイベントなので、お時間ある方はぜひご参加ください。
参加リンクです。当日は『ミミとライタのしゃぼんだま』の朗読と童話創作の発想のトレーニングをします。楽しいワークですよ。

今回のマルシェで童話創作の秘訣のお話が好評を博せば、第二弾もやります。
だから、みなさん、参加してくださいね。下記のリンクをクリックしてくださいね。参加リンクで登録すると、出展者全員から特典プレゼントがもらえます。

https://sachicommunity.com/otp/o5ixtdzr

私が作家を志したのは、中学生の時です。武者小路実篤、夏目漱石、志賀直哉、トルストイ、ドスとエフスキー、カミユ、ゲーテなどの作品を中学高校で読みました。
スタインベックの『怒りの葡萄』に感動しました。

 

ソクラテス、プラトン、アリストテレスは私が大学4年生の時の教育実習の倫理社会で授業中に高校2年生の授業で教えました。だから、プラトン、アリストテレスの著作はしっかりと読み込みました。

そして、子育てしているときに、に子どもたちに毎晩読み聞かせをするうちに児童文学の魅力にハマりました。そこから児童文学を執筆するようになりました。

書くことは自分の心の中にある物語に命を吹き込むことです。

今回のマルシェでは、絵本の朗読『ミミとライタのしゃぼんだま』を朗読と、絵本を書くためにはイメージを作る発想のトレーニングが必要です。そういうワークをします。

お時間ある方はぜひ、ご参加ください。無料ですから。

雨の日は心の中の夢を形にしてみよう!


いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
6月22日20時からオンラインイベントあじさいマルシェに出展します。

今回はヨガ講師のもう一つの顔、児童文学作家として出展します。
後半3番ルーム テーマは【あなたも童話作家になれる! 雨の日は、心の中の夢を形にしてみよう!】

無料のオンラインイベントなので、お時間ある方はぜひご参加ください。
私が作家を志したのは、中学生の時です。武者小路実篤、夏目漱石、志賀直哉、トルストイ、ドスとエフスキー、カミユ、ゲーテなどの作品を中学高校で読みました。
スタインベックの『怒りの葡萄』に感動しました。
、ソクラテス、プラトン、アリストテレスは私が大学4年生の時の教育実習の倫理社会で授業中に高校2年生の授業で教えました。だから、プラトン、アリストテレスの著作はしっかりと読み込みました。

そして、子育てする地に子どもたちに毎晩読み聞かせをするうちに児童文学の魅力にハマりました。そこから児童文学を執筆するようになりました。

書くことは自分の心の中にある物語に命を吹き込むことです。

今回のマルシェでは、絵本の朗読『ミミとライタのしゃぼんだま』を朗読したと、絵本を書くためにはイメージを作る発想のトレーニングが必要です。そういうワークをします。

お時間ある方はぜひ、ご参加ください。無料ですから。

月の初め、目標を立てよう!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日は6月1日。月の初めです。上半期最後の月でもあります。

あなたの今月の目標は立てましたか?

どんな小さな目標でもいいです。目標を立てましょう。目標を立てると、毎tにちが楽しくなりますよ。毎日が輝き出します。

目標を達成するために、行動しなければならいですね。行動しなければ、人生は変わりません。

一緒に頑張っていきましょう。

今後のkakoyogaスタジオの予定

🟥7月も顔ヨガインストラクター養成講座実施 火曜日10時から13時まで 土曜日13時から16時まで
受講費 88000円 顔ヨガインストラクター資格授与

🟥9月ヨガインストラクター養成講座 毎週火曜日10時から13時まで 土曜日13時から16時まで
ヨガインストラクター資格授与
受講費 418000円

🟥海ヨガ 9月6日(土)10時から11時30分まで 鵠沼海岸にて 参加費 3000円

🟥kakoyogaスタジオでは全レッスンオンラインで受講できます。

🟥福岡在住の方で私のレッスンを受けたい方がいましたら、ご連絡ください。
7月4日から7日まで福岡にいます。5、6日はセミナーのためレッスンはできません。