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ヨガ講師が教えるビジネスのいろは 9 ありがとうは魔法の言葉

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昨日は塔ノ岳に登ってきました。暑い夏日でしたが、木陰は涼しいです。上の方に登る遮る木の枝が空くなり暑いです。もう汗びっしょりでした。標高1300メートル。頑張ったなあ。
登山ベテランの直子さんに連れられ、疲れましたが、楽しかったです。和ツィがゆっくりしか歩けないので、なんと下山は夜の7時になってしまいました。
ふもと近くまで来た時は真っ暗。二人で歌を歌いながら、歩きました。直子さんが懐中電灯をつけてくれたので、少しは、明るくなりました。

さて、今日もヨガ講師が教えるビジネスのいろは 9ありがとうは魔法の言葉

9 ありがとうは魔法の言葉

日本人は「謙譲の美徳」と言う言葉があるように、謙遜することが多いと思います。人から褒められたら素直に「ありがとう」と言っていますか?

人から褒められたら、「ありがとう」と言いましょう。返報性の原理で「ありがとう」と言えば「ありがとう」が返ってきます。

言語や思考は言葉に影響を与えます。ちょっとしたことでも「ありがとう」と言うと、あなたの周りにいい人が集まってくるようになります。

私たちは一人では生きていません。仕事だって、周りの人たちの支えがあってこそ上手くいきます。

「ありがとう」と言われて嫌な気持ちになる人はいません。むしろ嬉しくなります。「ありがとう」を口癖にするようにしましょう。

🟢海ヨガ🟢
5月24日(土)鵠沼海岸芝生の広場にて 10時から11時30分まで
定員10名 残席5名
参加費 2500円
ヨガマット持参 なければ大判バスタオルまたはレジャーシート

🟥顔ヨガインストラクター養成講座🟥
6月毎週火曜日 人生が変わる4日間 全4日、12時間
定員6名 オンライン受講可能
受講費 88000円

ヨガ講師が教えるビジネスいろは 8 自分のことを好きなる! 未来の自分ならできる!

ヨガ講師が教えるビジネスいろは 8 自分のことを好きなる!

あなたは自分のことが好きですか? 自肯定感が高い人は自分のことが好きです。自分を好きになると幸福度が上がります。

ご自分の短所ばかりに目が入ってしまう人は「まあ、いっか」と言って、ご自分の欠点を認め、許してあげましょう。

「欠点のそんなところがあっても好きだよ」と自分自身に声をかけてあげましょう。ご自分の欠点を許してあげてから、改善の努力をしましょう。

短気やせっかちの人は決断が早いと言う利点があるかもしれません。ぐずぐずしている人は、落ち着いて物事を考えるという利点があ流かもしれません。

稲盛和夫さんの言葉で「できないことがあったとしても、それは今の自分にできないのであって、未来の自分なら可能であると未来進行形で考えることが大切です」と入っています。素敵な言葉ですね。

「未来の自分ならできる!」そう思うことで勇気が湧いてきませんか?

五感を刺激し、身体をリフレシュします。

🟢海ヨガ🟢
5月24日(土)海ヨガ 鵠沼海岸にて
定員10名 残席5名 参加費 2500円
ヨガマット持参 雨天中止 晴れてほしいな
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

人生が変わる4日間。顔が変われば、人生が変わります。顔ヨガを教えられるようになれば、周りの人に感謝されます。自分も綺麗になります。

🟢顔ヨガインストラクター養成講座🟢
6月毎週火曜日 10時から13時まで 全4日間12時間
顔ヨガインストラクターの資格授与
受講費 88000円

百蔵山に登ってきました。

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昨日、百蔵山に登ってきました。1003メートル。お天気も良く気持ちの良い山歩きになりました。

平日なので、人も少なくのんびり山歩きできました。

今日は筋肉痛です。体は疲れましたが、自然の中に身を置くと、リフレシュできますね。

昔の人が山に神を感じたのがよくわかります。

🟢5月24日(土)海ヨガやります。10時から11じ30分まで。
鵠沼海岸芝生の広場にて
ヨガマット持参、のみ物持参
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

🟢5月18日19時から20時まで、16時から17時まで 鏡を見るのが楽しくなる顔ヨガお茶会 無料です。ズームです。

参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

🟢呼吸法と瞑想お茶会無料お茶会
5月18日(日)20時30分から21時30分まで
5月19日(月)13時から14時まで 14時30分から15時30分まで

参加リンク
https://activepage.jp/ent/veiaduqn

🟢16日(金)リッチマインドマルシェに出展します。

テーマ 一瞬でたるみ改善! フェイスラインもくっきり! 鏡を見るのが楽しくなる秘訣
参加費無料です。

参加リンク
https://activepage.jp/otp/ax8owfk5

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは 7自己肯定感をあげよう!

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ヨガ講師が教えるビジネスのいろは あなたでも起業できる!
7 自己肯定感をあげよう!

7 自己肯定感をあげよう!

あなたは自分にどんな言葉をかけていますか? 自分を否定するような言葉を使っていませんか?
「無理だ」「できない」「難しい」などの言葉を使っていませんか? 1番最初にあなたの言葉を聞くのは、あなたの脳です。脳があなたの言葉を聞くと、あなたが発した言葉に適した情報を集めます、だから、「できなくなる」し、「難しくなる」し、「無理」になります。
脳には主語がありせん。あなたは誰かの悪口や愚痴をこぼしていませんか? 誰かの悪口を言うと、脳はあなたのことだと理解してしまいます。だから人の悪口を言うのはやめましょう。
そして、もし、「無理だ」「できない」「難しい」と言う言葉えお使ってしまったら、「無理かもしれないけど、やればできる」「できない。でもやってみないだけだ。やればできる」「難しいけど、やってみればきっと、できる」などのように言葉をつけ足してみましょう。

簡単に自己肯定感を高める方法があります。自分を認めるハードルを下げればいいのです。私たちは朝起きたら、顔を洗い、歯を磨きます。朝食の支度もします。毎日のルーティンでも「朝、起きて顔を洗って、歯を磨いてえらい!」と声を出して行ってみましょう。顔洗う、歯を磨くは誰でも簡単にできることですよね。「朝食を作ってえらい!」でもいいですね。ポイントは声に出して言ってみることです。脳が効いていますから。ただし、家の中でやりましょう。外で誰からいるところでやると、「あの人大丈夫かしら?」と不審な目で見られてしまいます。
会社から帰ってきたら、「今日一日会社で仕事してえらい!」「夕飯作ってえらい!」「洗濯しえらい!」「子どもをお風呂に入れてえらい!」
ハードルを下げると、ご自分を褒めることはいっぱいありますよね。1日10回、「自分てすごい!」と言うことを行ってみてください。自己肯定感がみるみるあがります。

🩵海ヨガ🩵
5月24日(土)海ヨガ 10時から11時30分まで 鵠沼海岸芝生の広場
定員 10名 残席4名
参加費 2500円 お釣りのないようにお願いします。
ヨガマット持参
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

78歳でも顔ヨガで変わります。

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昨夜、オンラインイベント【シンデレラブランディングエキスポ】に出展しました。

私のテーマは、リンパケアと表情筋を動かし、一瞬でたるみ改善!フェイスラインくっきり!
顔ヨガをやりました。
40代以降の方は、顔はあなたの履歴書だと思っています。あなたの人生が色濃く顔に現れます。
顔のむくみやたるみも気になるお年頃ではないでしょうか?
kaoyogaでほうれい線を薄くしたり、たるみを改善することができます。
そんな話と顔ヨガのワークをしました。
参加していただいた方には感謝です。私のルームに参加してくださった皆様、ありがとうございます。
参加者の中で78歳の方がいました。「私、78歳です。78歳でも効果ありますか?」と聞かれました。もちろん、78歳でも続けられたら効果あります。
その年齢でオンラインマルシェに参加されていること自体すごいなあと思います。
ぜひ、顔ヨガ続けてほしいいです。3ヶ月続けると、必ず効果を実感できます。
たった10分でも実感していただけますが、効果は1週間。だからせめて1週間に1回はやってほしいです。できれば、たった一つでもいいので、毎日やってほしいと思います。

顔も体も幾つからでも必ず変わります。
KAKOYOGAスタジオのレッスンはすべてオンラインでも受けられます。

 

🟢お知らせ🟢
次回は5月16日(金)20時から リッチマインドマルシェに出展します。
テーマは【一瞬でたるみを改善!フェイスラインもくっきり! 鏡を見るのが楽しくなる秘訣】前半3番ルーム 20時10分からと20時30分からの2クールです。
参加リンク
https://activepage.jp/otp/ax8owfk5

🟥5月24日(土)10時から11時30分まで海ヨガ
鵠沼海岸芝生の広場
定員10名 残席4名
参加費 2500円
参加リンク&詳細
https://activepage.jp/ent/ty74jczr


ヨガ講師が教えるビジネスのいろは 6 年齢を言い訳にしない

 

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは
6 年齢を言い訳にしない

あなたは今いくつですか? 50代ですか? 60代ですか? それとも20代、30代ですか?
歳が若いということは可能性は限りなく大きいですね。20代後半、30代で起業する方は多いですね。若いと失敗しても後があります。
では、50代、60代では失敗したら後がありませんか?
いいえ、健康な体さえあれば、何度失敗しても大丈夫です。失敗は成功の母です。失敗した原因を考察しましょう。失敗した原因がわかったら、そこを修正して、再度チャレンジすればいいのです。ビジネスで多少失敗しても命を取られるわけではありません。
私がKAKOYOGAスタジオをオープンしたのは56歳です。そして、今年で11年目になりました。ヨガ講師になったのも55歳。インドにヨガ修行にったのも56歳。やりたいことが見つかったのが、55歳でした。やりたいと思った時が適齢期だと思います。

死ぬまで人は成長することができます。死ぬまで何かにチャレンジしている人生の方がやりがいもあり、楽しいと思います。
若い人には今の流行りのトレンドに敏感というメリットがあります。確かに歳を重ねるにつれ、例外な人もあるかもしれませんが、流行のトレンドには疎くなるかもしれません。パソコン操作ができない人もいるでしょう。
ですが、パソコン操作もできる人に倣えばできるようになります。できないんじゃなくてやらないだけです。チャレンジしないで「無理だ」「できない」と思うのはやめましょう。やればできます。どうしてもできなければ、できないことはお金を払って専門家に任せればいいんです。
私自身もチラシやランディングページの文章は自分で考え作りますが、デザインはお金を払ってデザイナーにお願いしています。
歳を重ねるメリットはあります。若いときよりも視野が広くなります。

 

🟢海ヨガ🟢
5月24日(土)10時から11時30分まで 鵠沼海岸芝生の広場にて
定員10名 残席4名
参加費 2500円
ヨガマット持参
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは 5ビジネスはお客様の問題解決

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは 

5 ビジネスはお客様の問題解決

あなたの商品が決まりましたか?  ビジネスとは、お客様の問題解決です。お客様が何に困っているのか、何を悩んでいるのかをまずリサーチしなければなりませんね。
私はヨガ講師として毎日、活動しています。ヨガでお客様の悩みを解決しています。ヨガでは、肩こりや腰痛の痛みの改善ができます。夜、眠れない人には安眠に効くポーズがあります。夜眠れない人は、自律神経が乱れている方が多いです。瞑想することで自律神経を整えることができます。自律神経が整うと、夜、眠れるようになります。寝る直前まで、テレビを見てたり、スマホを見ていたり、PC でネットサーフィンしていたら、交感神経が優位になって、眠れなくなるのは当然ですね。生活習慣の改善も必要になります。それらのアドバイスもしています。
あなたの商品は、誰のどんな悩みの問題解決ができますか? お客様は時自分に必要でないものは購入しません。
自分の商品を決めたら、どんな人のお悩みが解決できるのかよくリサーチしてみてください。この世の中で悩みのない人はいません。
私たちは、お客様の悩みをよく聞き出し、お客様がまだ気がついていない悩みを提示することも大切です。その悩みが解決したら、見える世界が変わってきます。お客様の理想の未来の姿を提示してあげましょう。あなたの商品を購入することで、理想の未来が見えたなら、お客様は、ワクワクした気持ちであなたの商品を購入するでしょう。

🟢お知らせ🟢
5月24日(土)海ヨガ
鵠沼海岸にて 10時から11時30分まで

参加費 2500円
定員 10名 残席6名

 

 

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは 4商品を決める

 

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは

4 商品を決める

では、何をしてお金を稼ぐのかを考えていきましょう。あなたは何ができますか? 自分の今までの人生を棚卸してみましょう。
生まれた時から現在に至るまで、自分の生きてきた年表を作ってみましょう。そして、その時の出来事に対してどう感じたかも書いておきましょう。
大きなところでは入学、卒業、就職、結婚、出産でしょうか。
学生時代に両羽学したとか、どんなバイトをしたとこも書いていきましょう。学生時代にクラブ活動していたら、それも書いておきましょう。
自分年表書くことによって、自分がどんなことをして、どんな気持ちで生きてきたかがわかります。
子育て経験の方なら、子育てに悩んでいるママたちにアドバイスできますよね。子育てには子ども服からおけいごとなどのアドバイスができたら、子ども向け企業の商品開発に役立つことができるかもしれません。
介護経験者なら、介護者への精神的ケアやこういうものがあれば便利だという介護用品への開発ができるかもしれません。
趣味が仕事になることもあります。これはとても幸せなことですね。
私はヨガを趣味でやっていましたが、2011年の東北大震災を機にヨガ講師になりました。今も現役ヨガ講師です。
テニスが趣味で腕を磨いてきた人はテニスコーチになれますね。大きなテニスクラブでなくても、身近な小さなテニスサークルのコーチでもいいですよね。趣味で始めた切り絵を販売している人もいます。
自分ができることを磨いて仕事にしていきましょう。何も得意分野がない人は、今の社会で何が必要とされているかを考察して、それを学び、身につけ、人に教える仕事にしていきましょう。
あなたしかできないことがあるはずです。リサーチして見つけていきましょう。

🟢お知らせ🟢

5月24日(土)海ヨガやります。
鵠沼海岸にて 10時から11時30分まで
参加費 2500円
定員10名 残席6名

苦手意識を外して、やりたいことにチャレンジしよう!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日は5月1日。月の初めです。今月の目標をきちんと決めてノートまたは紙に書いておきましょう。
目標を決めれば、毎日、何をすればいいのか明確になります。

やればできます。私は文章を書くのは、好きですし、普通の人よりはいい文章が書けると思っています。だって作家ですから。

ですが、それ以外のことはパソコンの操作が苦手でした。デザインなんてできませんでした。

ですが、今年の1月からオンラインのエキスポに縁あって参加するようになりました。

告知画像は自分で作らなければならず、四苦八苦して作っていましたが、今はそれほど時間をかけずに作れるようになりました。

下の図は昨夜、10分くらいで作ったものです。やればできます。私でもできt奈緒ですから。

まずは苦手意識を外し、チャレンジしましょう。新しいことにチャレンジすると、脳も活性化して、ボケ防止には効果がありますよ。

🟢お知らせ🟢
5月24日(土)鵠沼海岸にて海ヨガ 10時から11時30分まで
参加費 2500円
定員10名 残席6名
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr

🟥 5月毎週火曜日10時から13時まで顔ヨガインストrカウター養成講座
全4日間、12時間で顔ヨガインストラクターに資格授与しまs。
教えられるように指導しまs。
定員6名 オンライン受講可能
受講費 88000円

お金は幸せを叶える道具 あなたも起業できる!

ヨガ講師が教えるビジネスのいろは あなたでも起業できる!

3 お金は幸せを叶える道具

なりたい未来の自分の姿が決まりましたか? あなたは何をお仕事にしますか? なりたい自分になるためには、お金は必要です。生きていくには金は必要です。
あなたにとって、理想の自分になるためにはお金がいくら必要ですか?
年商1000万円か3000万円か500万円か300万円でいいのか?
自分で必要なお金を考えてみましょう。人によって必要な金額は違います。お金がたくさんあれば幸せかといえば、そうではありません。お金がたくさんあっても不幸な人はいます。豪邸に住んでいても不幸な人もいます。 信頼できる友達がいなければ寂しいですね。豪邸に住んでいても家族の気持ちがバラバラで愛情もなければ幸せとは言えません。
逆に年商300万円でも小さな家でも家族仲良く暮らしていて、毎日幸せを感じている人もいます。田舎暮らしですと、近所の方が野菜や海辺であれば、摂った魚を分けてくれてお金がほとんどかからなくて暮らしている人もいます。
どこに住んでどんな暮らしをするのかを考えて、住むところも選んでいくといいですね。必要なお金だけ稼げばいいのです。
とはいえ、お子様がいる方はお稽古事や学習塾などの教育費にお金がかります。住む場所によりますが、家のローンや毎月の住宅の賃貸料や食費など生活していくにはある程度のお金が必要です。身に纏う服を買うのにもお金が必要です。万が一、高額医療が必要な病気に家族がなった時、高額が必要になります。お金がなくて、命が救えなかったというのは避けたいですね。
そういう意味では日本の医療保険制度は世界に誇れるものですね。世界を見渡すと、お金がなくて治療を受けられないで死んでいく人もいます。
趣味をするにもお金がかかります。旅行に行きたいと思っても余裕なお金がなければいけません。お金は安全な暮らしを保つためにも、幸せな思いを育むためにも必要な道具ですね。
お金を稼ぐことを目的にすると、つまらない人生になるかもしれません。莫大なお金を稼いだけど、気がつくと自分の周りには愛する人、信頼できる人が誰一人いないとなると、寂しい人生になります。
お金は幸せになるための道具と肝に命じましょう。自分が幸せになるお金の使い方をしていきましょう。
投資詐欺にはくれぐれも気をつけていきましょう。楽して稼げることはありません。上手い話はないと肝に命じましょう。闇バイトで犯罪に手を染めたら、人生を台無しにしてしまいます。

🟢お知らせ🟢
5月毎週火曜日10時から13時まで 顔ヨガインストラクター養成講座開講
5月6日、13日、20、27日の全4日間12時間
顔ヨガインストラクター資格授与
受講費 88000円

🟢海ヨガ🟢
5月24日(土)10時から11時30分まで 鵠沼海岸にて
定員10名 残席6名
参加費 2500円
参加リンク
https://activepage.jp/ent/ty74jczr