5月24日『自分を感じて～呼吸法と瞑想のワークショップ2・実践編』をやります。

今日の『自分を感じて～呼吸法と瞑想のワークショップ』3時間でも時間が足りませんでした。30分オーバーして3時間30分。それでもチャクラ瞑想は全部はできませんでした。それで、来月『自分を感じて～呼吸法と瞑想のワークショップ2・実践編』をやります。次回は説明は極力省き、様々な呼吸法と瞑想を黙々とやります。新たな自分の発見になるかもしれません。

5月24日火曜日10時から12時まで　参加費4000円。
ワークショップ後お時間ある方はランチをご一緒にしましょう。さらに語り合いの時間を共に過ごしましょう。ヨガ哲学、呼吸法、瞑想はとても深いです。3年間にインド・リシケシでひと月修行してきて学んだこと、その後の学びで深めたことを参加者の皆さんにお伝えします。
なんたって、ワークショップ後のランチ、楽しいです。

あなたのご参加をお待ちしています。
事前に要予約をお願いします。参加申し込みいただいた方には振込口座をお知らせします。事前に参加費をお振込みください。振り込み確認をしてから申し込み完了となります。
KAKOYOGAスタジオの詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

定員6名　ご予約2名　残席4名です

インド人は外人と写真を一緒に撮るのが好きです。

鉄道でお隣の席のおばあちゃま。中学生英語で仲良しになりました。あっという間の6泊8日とても楽しかったです。

みなさん、こんにちは。作家でヨガ講師の森本和子です。
みなさんは、本を読んでいますか？
自分の支えとなる一書を持っていますか？
その本を暗記するくらい何度も読んで覚えてしまうくらい読んだ本はありますか？
昔の人は、音読して、本の内容を暗記して、諳んじてしまうくらい読んだそうです。
そして、本を自分の血肉にしていくわけです。
読んだだけではだめです。自分の生きる指針として、実践に移していきましょう。
ヨガの考え方は、理論は1パーセント、実践が99パーセントと言っています。机上の空論にしないたまに、いいと思ったことはノートに書き写し、実践していきましょう。人生が変わっていきます。
慶應義塾大学を開講し、作家でもある福沢諭吉は『学問のすすめ』の中では、「読書は学問の術なり、学問はことをなす術なり」（５２P)
「学問の要は活用にあるのみ。活用なき学問は無学に等し（１０６P)と繰り返し述べています。
自分にとってなくてはならいない本を持っている人の人生は、より豊かになっていきます。
皆さん、そういう本を見つけてくださいね。
私は、自分の一書を持っていることにしみじみ幸せを感じています。

　インド初日。中華レストラン前にて。

グレートガンガー、リシケシのホテル前にて

ガンジス河上流の川辺にてヨガレッスンしました。私たちのほかには誰もいなくて、貸し切りです。気持ちよかった。

来年もインド・リシケシヨガリトリート実施します。時期は今、検討中。是非、一緒にいきましょう。

インドの写真です。タージマハールは二度目になりますが、二度も見ても美しいです。アグラーのホテルは５つ星でしたので、お部屋がきれいです。そして、インドで初めてお風呂に入りました。バスタブがありました。
ホーリーの日、ガイドさんがおうちに招いてくれました。
インドの国立博文館は、見ごたえありました。１時間では見切れません。
また、来年、行きたいです。ご一緒しませんか？

インドの国立博物館です。見ごたえある場所でした。１時間では見切れません。博物館ですが写真OKです。

クトュミーナール、インドの中で一番高い塔のある公園です。

タージマハールです。

少しずつ、ゆっくりアップしていきますね。