今日、印刷屋さんに頼んだポスターが出来上がりました。

さっそく、京王線南大沢駅前の郵便局に張ってもらいました。もちろん有料です。

このポスターを見て、たくさん生徒さんがきてくれたらいいなあ。

ヨガは心とからだにとても効きます。健康になります。一人でも多くの人にヨガのすばらしさを伝えたいです。健康は宝。健康な体と心があって、はじめて幸せを感じることができます。お仕事もうまくいきます。KAKOYOGAでは、ヨガのポーズ（アーサナ）だけではなく、呼吸調整、ヨガ哲学も教えています。姿勢チェックもします。姿勢はとても大事です。姿勢が悪いと、骨格がゆがみます。

ヨガを通して、多くの方を幸せにし、多くの方の笑顔を見たいです。

今日のレッスンは4名月謝の方がいますが、なんと3名ご都合でそろってお休みでした。結果、マンツーマンレッスンになりました。ときどき、みなさんの用事が重なり、どのクラスもお一人だけということがたまにあります。各クラス6名になれば、半分の方が休まれても3名ですね。そんな感じにしたいです。

マンツーマンは、その方の体調に合わせて個別にできるかいいのですが、いつも4人のクラスがおひとりですと、なんだか寂しい気がします。

KC460135

新宿ノアスタジオ、今日も２０人以上の生徒さんが参加してくれました。ありがとうございます。
４月１６日の外ヨガ、すでに７名参加予定です。晴れを祈りましょう。広い芝生の広場なので、３０人以上だいじょうぶだと思います。レンタルマットは３名まで。すでに２名の方がご予約済みです。ヨガマットレンタル希望者はお早めにしてください。
外ヨガ、すごく気持ちいいですよ。

スタジオの生徒さん以外も参加大歓迎です！

お友達を誘ってくださいね。めぐみさん、お友達誘ってくださり、ありがとうございます。

みんなでヨガの輪広げましょう。

KAKOYOGAは４月から土曜日第２，４朝ヨガやります。９時３０分から１０時４０分まで。限定６名です。

2016年３月１日更新

４月から第２，４土曜日、朝ヨガレッスン開講します。

朝９時３０分から１０時４０分まで　リラックスヨガ

参加費　２０００円　先着６名まで。

初心者大歓迎。呼吸調整から丁寧に指導します。体が固くてもだいじょうぶです。

心も体もリラックスさせてあげましょう。

４月から１０月まで（８月は除く）第３土曜日に外ヨガやります。

朝９時３０分から１０時４０分まで

参加費　１０００円

小山内裏公園芝生の広場（八王子市・京王線南大沢駅徒歩１５から２０分）

南大沢駅前からバスもあります。

今日は無事に第一期ヨガインストラクター養成講座の卒業式でした。半年間はあっという間でした。私にとっても初めての経験。大変勉強になりました。素敵なヨガインストラクターになっていただきたいと思っています。
いかに生徒さんの感想です。

『この機会にしか学べないようなヨガの哲学や考え方について頭の中で整理する時間できて、とても勉強になりました。今、興味を持ったことをさらに伸ばしていけるようにしたいです』

３月１日から、９月からもヨガインストラクター養成講座があります。

今日も２レッスン楽しんできました。
１月から３月１２日まで代行を頼まれて稲城市で教えています。
早ひと月半が経ちました。スタッフの方から、「レッスンが終わって出てくる生徒さん、みなさん、笑顔で気持ちよさそうに出てきますね。先生のレッスンを受けてみたいです」なんて言われました。うれしいです。
すかさず「ぜひ、出てください」と言ったら、「仕事がありますから」ですって。たまには仕事休んで出てね。

おはようございます。今日の八王子の天気は曇りです。でもね、雲の上には太陽が厳然と光り輝いていますよ。あなたの心に太陽の光を送ります。
今日も笑顔で楽しく過ごしていきましょう。

昨日は、祝日のため、いつもは5，6人の都立大学ノアレッスン、なんと19名。満員御礼でした。お仕事がお休みだったので、日曜日参加の生徒さんたちが来てくれました。逆にいつも平日レッスンに来てくださる方は、おやすみ。主婦は家族中心になるので、おやすみなんですね。木曜日14時10分から15時20分までの骨盤調整リラックスレッスンでした。
受け放題で週4回レッスンに通っていらっしゃる会員さんからうれしい一言。
「KAKO先生のレッスンが一番気持ちよく体が伸びるんです。木曜日、おやすみになったら、また来ますね」と日曜日に来てくださっている生徒さんに言われました。こうした生徒さんからの言葉が、私の励みになります。